心理调适

　　第一章  面向生活  自我调适
　　第二章  人格
　　第三章  自我、同一性和价值观
　　第四章  压力
　　第五章  应对
　　第六章  社会思维、社会影响和群体关系
　　第七章  有效沟通
　　第八章  友谊和爱情关系
　　第九章  成年人的生活方式
　　第十章  成功、事业、工作
　　第十一章  成年初期、成人的发展和衰老
　　第十二章  性别
　　第十三章  性
　　第十四章  心理障碍
　　第十五章  心理治疗
　　第十六章  健康

　　约翰·圣达洛克(John W.Santrock)从明尼苏达大学(University ofMinnesota)获得博士学位。毕业后，他首先任教于查尔斯顿大学(University of Charleston)和佐治亚大学(University of Georgia)。现在，他在位于达拉斯Dalias)的得克萨斯大学(University ofTexas)心理系任教，负责讲授一些大学生的课程。 
　　    长期以来，约翰对人的心理调适抱有浓厚的兴趣，尤其是作为一名学校的心理工作者，他和临床心理学的博士生们一起研究离婚的影响，并努力提高自助图书和其他自助资源的质量。1994年，他和翰·诺克罗斯(John Norcross)等人一起编撰了广受欢迎的《自助书权威指南》(Authoritative Guide to Self-Help Books)。最近，《心理健康资源权威指南》(The Authoritative Guide to Mental Health Rsources)(2003)一书被《美国护理杂志》(American Journal of Nursing’s)评为最受读者喜爱的健康类图书。

　　《心理调适》是一本介绍心理调适理论和方法的自助类图书。全书共分16章，内容涵盖人生各阶段生活的各个方面，主要包括压力与情绪管理、入际关系、生涯规划、人生的发展以及心理健康与治疗等诸多内容。《心理调适》可以作为大学生心理健康教育课程的教材，也可以作为大学生的课外读物。全书从心理学的理论出发，结合美国心理学界最新的研究成果，注重考据，科学性强；同时《心理调适》的每章使用实例导入理论，并在书中加入了一些心理小测验、漫画、照片、思考题和心理调适的具体策略，增强了《心理调适》的趣味性和实用性，在理论与实际结合方面树立了一个良好的榜样。《心理调适》已在美国大学中得到广泛使用。