前言
灰太狼篇
生活——吃苦受累爱劳动
如果把动画片里的红太狼放到现实中，她实在不是个合格的妻子：打扮向贵妇靠拢，行为却向泼妇靠拢，整天拎着个平底锅对灰太狼施以家庭暴力。但灰太狼却是个实实在在的好男人：一人将煮饭、洗盘子、打扫卫生，甚至为老婆捏脚搓背、照顾儿子小灰灰等家务活全包了，这样一个顾家、疼老婆又热爱劳动的男人，怎能不惹女人喜爱呢？怪不得女人们都把灰太狼当作21世纪新好男人！
标准的家务男
按时下班给老婆做饭菜
因为我是老婆的依靠
男人同样也要持家
小算盘不能打，小金库不能有
老实敦厚，绝不独吞羊
老婆打我其实就是爱我
爱情——老婆是我的一切
灰太狼的好，让我们喜欢上了他，而他对爱情的专注，却让我们爱上了他。不管他的抓羊事业失败了多少次，也不管他发明的新玩意多么不具有实用性，但是他在广大女性朋友的心目中永远是那么可爱、那么完美，以至于产生一个新的择偶标准： “嫁人就嫁灰太狼”。他对红太狼的专情，是粉丝们拥护他的最大原因。男人们也应该学习一下灰太狼对爱情的一心一意，这样，女人的目光才会从灰太狼转移到你们身上。
老婆永远摆在第一位
为老婆花钱要学“灰太狼”
做个毫不吝啬的“灰太狼”
呵护老婆的灰太狼
会讨老婆欢心的灰太狼
坚持原则，做个守护爱情的灰太狼
老婆不讲理是撒娇不是撒野
老婆一声喊，马上回家来
事业——永不言败的坚持
“世界上幸福的事就是抓到一只羊，更幸福的事就是抓到两只羊。”灰太狼对羊群发出这样赤裸裸的垂涎，我们不得不佩服他在抓羊事业中的屡战屡败、屡败屡战的精神。每次失败后，他的那声大吼“我一定会回来的”更能让我们感受到灰太狼的可爱之处。看到对目标如此坚持的灰太狼，男人们不免在莞尔之余对自己审视：我是否像他那样坚持目标、永不言败呢？
学习样样强的灰太狼
做好“抓羊”事业就是爱家
学习灰太狼：愈挫愈勇
有野心、有目标的灰太狼
生存游戏，贵在参与
能屈能伸者莫属灰太狼
灰太狼：也无赖、也英雄
靠自己赢得未来的可爱狼
魅力——让人迷恋让人醉
“嫁人就嫁灰太狼！”灰太狼成为广大女性最爱的“典型好男人”形象并不是偶然的：它对红太狼的专情、对家庭的负责、对抓羊事业的不气馁都是我们看好它的原因，这样一个小小的动画人物，竟然能成为21世纪独立而又自信的女人们新的择偶标准，是巧合，还是注定？其实，重点不在迷恋灰太狼的女性身上，而是由于灰太狼的个人魅力令人无法抗拒。
成熟的丈夫：负责的灰太狼
积极向上，永不言败的代言人
勇敢者：灰太狼的游戏
灰太狼，因专情而美丽
面对羊群，自我控制
拥有赢者心态的灰太狼
忍耐是灰太狼生活的主调
灰太狼：可以抱怨，不能沉沦
在平凡中追求完美的灰太狼
大智若愚，只在老婆面前愚
红太狼篇
寻狼——吸引灰太狼妙方
看着动画片，听着红太狼在电视里对灰太狼大呼小叫，而自己每天只是惬意地享受美好生活，但灰太狼却总是毫无怨言地服从，你会不会感慨：这才是我想要的婚姻生活啊！感慨有什么用？除非你优秀到不容他人忽视，否则好男人是不会自己送上门来。幸福要靠自己把握，找老公，当然也要自己做主。
红太狼：知道自己要什么
做个特别的红太狼
寻找灰太狼：脑子永远比姿色重要
慧眼识别真假灰太狼
不懂装扮的女人，“灰太狼”也不爱
火眼金睛助我看到灰太狼
适时示弱，让“狼”一展身手
致命温柔吸引“灰太狼”
浪漫重要，安全更重要
嫁狼——我要嫁给灰太狼
可怜的灰太狼总是被红太狼的平底锅打得无处可逃，但灰太狼却永远一副无怨无悔的样子，甚至说出“或许大家觉得我被老婆打，被老婆骂很可怜吧。可是，我觉得她是世界上最好的老婆。”这样感人的话语。我们在同情灰太狼、羡慕红太狼的时候，是不是也该向刁蛮泼辣又不失可爱的红太狼学习一下婚姻的经营之道呢？
好资本，才能钓到好老公
我要找灰太狼，不是找“大灰狼”
高瞻远瞩，嫁个潜力股灰太狼
适当地吃醋：我是真的在乎你
享受生活，拥有爱情的红太狼
红太狼大智慧：同甘，也要共苦
我在“败家”，不是在“败感情”
“望”夫戌龙，并非“逼”夫成龙
驯狼——灰太狼需要调教
嫁了老公之后，发现他并不是梦想中的灰太狼怎么？是继续并不如意的婚姻还是积极进行对老公的改造行动？怎样才能把他训练成百分百符合自己心意的标准好男人？这实在是值得所有女人好好考虑的问题。红太狼的美满婚姻与她平时对灰太狼的调教是分不开的，要想真正让自己的老公脱胎换骨，还真要向红太狼好好讨教一番呢！
男人不调教不成“灰太狼”
红太狼的心声：我的温柔只有你懂
我抱怨，但并不后悔选择你
再“坏”一点，让你再爱我一点
倾听我的“灰太狼”
撒娇——我永远的婚姻利器
适时示弱，让“狼”见犹怜
让“狼”老公对你另眼相看的理财智慧
附录 灰太狼、红太狼语录
为了让读者重温这部充满童趣却不过于幼稚，启迪智慧却不流于教条的《喜羊羊与灰太狼》中灰太狼与红太狼温馨的爱情生活，我们将他们的语言做成了一个特别的章节，其目的就是为了使大家在感受到两个动画人物快乐生活的同时，再坚定一下我们面对生活时乐观、自信而又勇敢的精神。
灰太狼：我一定会回来的
灰太狼：老婆，心急吃不了小肥羊
灰太狼：老婆，别生气了，生气对皮肤不好
灰太狼：我怎么能打扰老婆睡美容觉呢
灰太狼：她是这个世界上最好的老婆
灰太狼：老婆，烧好开水等着我
灰太狼：我讨厌卖平底锅的
红太狼：和你我从来都没讲过理
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