第一章 效率为王，学习兴趣是提高效率的助推器
培养孩子的学习兴趣，让孩子爱学、乐学、主动学，是让孩子主动自觉地坐下来学习的关键，也只有这样的孩子才能真正学出效率。
（一）让孩子来当当小老师
孩子来教，家长来学
家长要有学生样
（二）提高英语学习效率，让孩子在生活中学英语
和孩子一起练习对话
一边看书一边学英语
（三）把枯燥的数学变成好玩的数学
利用故事学数学，轻松又简单
（四）看文学作品学好语文
选择合适的文学作品
给孩子准备一个摘抄本
多给孩子讲一讲“题外话
（五）电脑是学习“好帮手
孩子用电脑，家长要把关
教会孩子利用网络信息
让孩子在网络中即时互动
（六）让兴趣爱好为学习服务
支持孩子的业余爱好，并使其与学习联系起来
（七）让孩子的偶像成为他的榜样
把孩子的偶像当成自己的偶像
对偶像无需“死忠
第二章 习惯决定命运，好习惯让学习效率倍增
养成良好的学习习惯不仅能够使学习效率得到质的提升，甚至可以受益终生。这就是习惯的力量。
（一）早起15分钟晨读，享受一天的黄金时段
与孩子一起提前15分钟起床
规划好孩子每一天晨读的具体目标
晨读的内容应丰富一点
多尝试一些晨读方法
让孩子每天谈谈晨读的收获
晨读习惯贵在坚持
（二）改错本是孩子的百宝箱
一科一本，分门别类
誊写错题，分析错因
改错纠正，总结思路
典型习题，以点带面
随时携带，定期复习
（三）培养孩子练字的好习惯
正确的写字姿势很重要
正确握笔才能工整书写
好字帖让孩子练字先从“认字”起
对孩子的书写进行评改
（四）阶段性小结让孩子少走弯路
给孩子一个具有总结空间的“命题”
让孩子将已学的知识复述出来
让孩子自编教材
让孩子定期做学习评估
（五）要想学得好，查漏补缺不可少
“地毯式”排查，不放过每一个知识点
一门心思补“弱项”
不断重复也是一个有效的方法
督促孩子严格要求自己
（六）坚持锻炼，身体是学习的本钱
孩子应该何时锻炼
运动类型要兼顾孩子的能力及兴趣
运动量必须结合孩子的能力
和孩子一起动起来
第三章 做好课前准备，保证课堂效率
课堂信息量极大，不做课前准备就很难将这些信息完全转化为自己的知识。更何况小学生的课时数有限，因此，做好课前准备，就成为提高小学生学习效率的一个重要环节。
（一）课前预习，不是笨鸟也先飞
让孩子明课前预习的任务和目标
不同学科要采用不同的预习方法
预习时要动用多个器官
不必把所有的问题都弄通弄懂
对孩子的预习作定时检查
（二）快速进入最佳学习状态
做深呼吸让心静下来
让孩子做好热身准备
激发孩子的学习斗志
（三）制订学习计划是好成绩的开始
学习计划应该由孩子自己制订
制订学习计划要全面考虑
既要有数量也要有质量
“坚持”是实施计划最大的难点
计划完成后要给孩子奖励
（四）课前多读课本，课上才能深刻理解
一边读教科书一边思考
留意教材中的每一个知识点
挖掘课本自身隐含的价值
把教科书变成一本字典
第四章 向45分钟要成绩，提高孩子的课堂学习效率
课堂是学习知识的“主战场”，在课堂上，学生接受的信息量要比课前和课后多得多。因此，提高孩子的课堂学习效率显得尤为重要，甚至成为孩子能否学好的关键。
（一）上课不走神儿，学习才高效
上课时身子要坐正
重视并指导孩子的课前预习
……
第五章 课后温故知新，使学习事半功倍
第六章 主宰时间，做占尽先机的高效学习者
第七章 科学用脑，让大脑高效运转
第八章 提高效率，学习能力是关键
第九章 破除障碍，扫清影响学习效率的绊脚石
第十章 主动出击，为孩子高效学习创造条件
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