现代科学健身230题

　　一 现代健康新观念
　　二 日常保健新思路
　　三 培养健康的生活习惯
　　四 洗漱的科学
　　五 睡眠科学
　　六 减肥瘦身的科学
　　七 运动健身的科学
　　八 性保健的科学
　　九 家庭环境保健的科学

　　    《现代科学健身230题》是一本非常实用的大众科普读物。书中通过现代健康新观念、日常保健新思路、培养健康的生活习惯、减肥瘦身的科学、运动健身的科学等九个方面，约230个大家最为关注的话题，以通俗易懂的语言，简明扼要地论述了当前有关健身的最新科学理论和观念，介绍了日常健身的科学方法，同时指出了当前“健身热”中出现的各种有违科学的误区及其弊端，《现代科学健身230题》内容丰富，观点新颖，具有很强的科学性和实用性。适合社会各界人士阅读使用。