青藏铁路旅游必备手册

　　第一部分 铁路建设篇
　　一、青藏铁路建设中的“九大世界之量”
　　二、“三大世界性难题”
　　三、铁路建设中的科技和创新
　　四、铁路建设中的环境保护
　　五、铁路建设中的医疗保障
　　六、列车和高原供氧
　　第二部分 西藏印象
　　一、自然地理
　　二、人口与民族
　　三、历史人物
　　四、文化
　　五、风俗
　　六、西藏特产
　　七、艺术
　　八、藏医、藏药
　　九、主要动物和植物
　　十、主要节日和天文历算
　　第三部分 铁路沿途美景
　　一、青海篇
　　二、西藏篇
　　第四部分 西藏各地区主要景点
　　一、拉萨
　　二、日喀则
　　三、林芝
　　四、山南
　　五、那曲
　　六、阿里
　　七、昌都
　　第五部分 入藏旅游必备知识
　　一、必备知识
　　二、附录
　　后记

　　    《青藏铁路旅游必备手册》以青藏铁路为主线，介绍了青藏铁路沿途的主要风景。对西藏的自然地理、人文历史、风俗、特产等读者关心的问题进行了详细阐述。同时，对西藏各个地区的主要旅游景点也进行了详细的介绍，以满足读者对西藏人文历史等背景知识的渴求。最后，详细介绍了入藏旅游的细节知识，如证件、主要装备、高原病预防、交通、常用藏语、旅游线路设计、列车时刻表等。