大学体育理论与实践教程

　　前言
　　教学参考
　　体育知识篇
　　第一章 现代体育概论
　　第一节 现代体育概述
　　第二节 现代体育文化与社会发晨
　　第三节 现代体育科学技术的发展与应用
　　第四节 现代奥林匹克文化与高校教育
　　第二章 大学体育
　　第一节 大学体育概述
　　第二节 民族院校体育的特点
　　第三节 校园体育文化
　　第三章 体育锻炼的心理科学原理
　　第一节 体育锻炼的心理学基础
　　第二节 体育锻炼与心理健康
　　第三节 体育运动中常见心理障碍及其疏导方法
　　第四章 体育运动的生理科学原理
　　第一节 人体运动时的能量供应
　　第二节 人体运动时的氧供应
　　第三节 体育锻炼对心肺系统的影响
　　第四节 运动后肌肉酸痛的产生、预防和处理
　　第五节 运动性疲劳的产生与恢复
　　第五章 体育锻炼
　　第一节 体育锻炼的理论依据
　　第二节 体育锻炼的原则
　　第三节 体育锻炼的方法
　　第四节 健身运动处方
　　第五节 自然力锻炼方法
　　第六章 体育运动竞赛
　　第一节 体育运动竞赛的特征与种类
　　第二节 体育竞赛的制度与编排
　　健康知识篇
　　运动技能方法篇
　　附录
　　 

　　 　　伴随着现代体育运动的兴起与发展，人们对体育的理解也不断加深。体育不仅是身体运动，也是教育，更是文化，它是一种有意识地以自身运动为手段，强健体魄，促进人的全面发展的社会文化现象；它不仅能增强人们的体质，而且能锻炼人们坚忍不拔的意志，培养人们吃苦耐劳的精神；它对于倡导积极健康的生活方式、构建和谐社会，都有着不可低估的作用。人们在体育锻炼中体验到的不仅仅是简单的肢体运动的和谐，还可以体验到飞扬的激情的美感与交流的快乐。 　　大学体育作为现代体育和高等教育的重要组成部分，是培养全面、自由、和谐发展的人才的重要内容，是造就一代有竞争力、创造力、高素质的各类有用人才、提高当代大学生身心素质的有效渠道。它对于培养当代大学生终身体育意识、激发大学生对体育的参与热情，都有着极其重要的意义。