Part1 认识胎教
（一）古今中外话胎教
1 胎教源于中国
2 各国的胎教发展
（二）正确认识胎教
1 胎教不是教育
2 胎教的实质——让胎儿拥有丰富的大脑
3 胎教的作用——万丈高楼平地起
4 有关胎教的一些有趣实验
5 胎教与优生学的关系
（三）科学胎教
1 营养胎教
2 环境胎教
Part2 科学胎教的分子生物医学基础
（一）环境促进大脑生长的分子生物医学基础
1 音乐胎教
2 语言胎教
3 抚摩胎教
4 光照胎教
（二）营养维护和促进大脑生长的分子生物医学基础
Part3 优孕胎教——从孕前3个月开始
（一）孕前消极优生学的准备
1 禁止近亲结婚
2 不要随意服用药物
3 减少辐射
4 注意常识
（二）孕前积极优生学的准备
1 选择最优的生育年龄
2 选择适宜的受孕季节
3 选择最佳受孕时机
4 选择微观的受孕时间——排卵日做爱
5 “一母生数子，数子各不同”的原因
6 排卵前3～5天禁欲
7 禁烟酒2个月以上
8 2个月以上禁穿紧身衣，禁泡热水澡和洗桑拿
9 半年以上实施安全期避孕
10 优孕与和谐性生活
11 进行深体位排精
（三）孕前营养准备
1 怀孕前进行科学、合理的体脂准备
2 微量元素的补充
3 常量元素的补充
4 蛋白质的补充
5 牛磺酸的补充
6 叶酸的补充
（四）孕前的健康咨询
Part4 孕早期（1—12周）的胎教
（一）胎儿在孕早期的发育特征
1 受精卵的形成
2 孕早期胎儿的发育过程
（二）准妈妈孕早期的调适
1 保持心态平和是准妈妈的法宝
2 早孕反应的处理
3 早孕期吃酸性食物好处多
4 早孕妈妈的活动指导
5 孕妇与饮料
6 孕早期性生活
（三）胎宝宝怕什么
1 生病
2 滥用药物
3 心情不畅
4 酗酒
5 吸烟
6 接受X线检查
7 性生活不节制
8 玩宠物
9 不按时做产前检查
（四）孕早期用药注意事项
1 孕早期不可胡乱用药
2 孕期用药5个级别
（五）孕早期胎教——准妈妈和胎宝宝的安心世界
1 孕妈妈的心态影响胎儿的感情
2 早孕反应对胎教的影响
3 孕早期胎教的主要内容
Part5 孕中期（13～27周）的胎教
（一）胎儿在孕中期的发育状况
（二）胎儿大脑发育和饮食营养的关系
1 胎儿大脑发育的阶段
2 胎儿大脑重量的发育过程
（三）孕中期的营养促进——营养胎教
1 在碳水化合物充足的条件下蛋白质食物才有意义
2 孕妇对蛋白质的误解
3 孕妇营养素的补充
（四）胎儿大脑急需DHA
1 宝宝聪明三要素
2 让宝宝更聪明的食物
3 DHA该补充多少
4 EPA是益脑的脂肪酸，不会造成性早熟
5 其他脂肪酸
6 对大脑有害的脂肪
（五）怀孕24周后的环境胎教
1 音乐胎教
2 光照胎教
3 抚摩胎教
4 语言胎教
（六）孕中期准妈妈的运动
1 孕妇体操
2 孕期游泳
（七）孕中期生活指南
1 摄取营养不要过剩
2 孕妇一天要喝多少水
3 服装穿着要科学
4 保证睡眠
5 是否需要打腹带
Part6 孕晚期（28—40周）的胎教
（一）胎儿在孕晚期发育各阶段的特点
（二）孕晚期胎教
1 音乐胎教
2 抚摩胎教
3 情绪胎教
4 语言胎教
Part7 胎儿出生后的教育衔接
（一）新生儿早期教育至关重要
（二）要继续给予新生儿发育初期的各种必要的刺激
1 给予社会刺激，多与人交流
2 给予养护刺激
3 给予各种感觉刺激
（三）帮助孩子形成健康的依恋
附胎教儿回访录
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