上篇 男人20岁跟对人
第一章 男人20，找准定位：跟对目标，把握人生有一方向
“没有方向的船永远都不会行驶到彼岸，没有方向的人生永远也不会成功!”20岁的男人，没有金钱、没有事业，但他们渴望得到这些，于是他们开始规划自己的蓝图。因为只有做好了人生规划、找对人生方向，成功才会离自己越来越近。
有梦想的人生最伟大
方向是成功的关键
目标是奋斗的动力
让目标为人生导航
有目标更要有信心
坚定理想，勇敢追寻
先问自己适合做什么
做好规划并适时改变
在困难面前不退缩
人生没有返程票
第二章 男人20，积累人脉：跟对朋友，为成功之路打基础
20岁的男人，应该广结善缘、多交朋友。因为，良好的人际交往有很多益处，比如：传递信息、交流感情，并逐渐形成较和谐的社会关系。就20岁的男人而言，人际的交往、沟通也是人格发展成熟的重要途径和手段，更是成事的关键所在。
男人要经常梳理人际关系网
好人缘是成事的关键
用尊重赢得真友谊
交值得信任的朋友
对朋友也要知恩图报
人情不能随便透支
别对朋友的过错耿耿于怀
不要把财物看得太重
学会真诚地赞美他人
防人之心不可无
第三章 男人20，树立榜样：跟对偶像，从他们身上汲取成功经验
榜样的力量是无穷的，20岁的男人必须要树立一个或多个值得自己学习的榜样。因为他们能够引导我们进行合理的人生规划，为我们的人生指明前进的方向。榜样的成功经验可以激励我们畅想美好的未来，对认识世界、创造精彩人生有着很强的启示和鼓舞作用。
像李小龙一样拥有自信
像金庸一样才华横溢
像拿破仑一样敢于拼搏
像盖茨一样充满智慧
像牛根生一样稳扎稳打
像唐骏一样把握机遇
像李嘉诚一样用心做事
像霍金一样永不服输
第四章 男人20，经营爱情：跟对生命里最重要的人
20岁，是个天真烂漫的年代，爱情之花往往会在这个年代绽放。20岁的爱情，没有功利色彩，没有钱权浸染，那是最简单的爱。这份简简单单的爱情犹如生命中的花朵，没有了它，人生就会黯然失色。所以，20岁的男人若想经营好自己的爱情，就必须先了解自己、读懂对方，这才是留住爱情的关键。
爱情也要等待机遇
爱她，就大胆地说出来
活在当下，珍惜当前
弯曲忍让，和谐相处
男人应该多承担一些
爱她就应该给她婚姻
不要因寂寞而错爱
当爱远走，学会放手
下篇 男人30岁做对事
第五章 男人30，完善自我：在总结中内外兼修
30岁的男人，已日趋成熟。无论是外在的稳重与大方，还是内在的坦然与平静，都应该胜过20岁的年轻人。这些都是在平日的生活中积累下来的，生活好比是一本很好的教科书，它可以给予我们很多，我们应该在生活中不断地总结并注重内外兼修。
选择一个好心态
保持一个快乐的心境
沐浴阳光，远离嫉妒
让浮躁随风去
拔掉高傲这根“毒刺
不计前嫌，用包容展示气度
适可而止，莫贪婪
好习惯带来好人生
学会幽默，尽显智慧之光
好口才是男人一生的资本
第六章 男人30，抓住机遇：机遇永远属于有准备的人
人生就是为某一时刻而努力着，每一个成功者都必须有一个开始，勇于开始，才能找到成功的道路。做事应有周密的准备，该动手时切莫犹豫，只有这样才能抓住时机。成功的秘密是，当机遇来临的时候你已经做好了把握住它的准备。唯有先人一步做好准备，你才能跨入成功的大门。
机遇属于有准备的人
培养发现机遇的眼光
练就自己的预见能力
审时度势是门大学问
学会自己创造机会
顺势而为做大事
抓住机遇，立即行动
……
第七章 男人30,谨慎做事：避免掉进自掘的陷阱
第八章 男人30，适当减压：坦然面对得与失
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