生活本来随心所愿

　　Chapter1： 请跟我一起寻找真实的情感
　　束缚·羁绊·自由·文明
　　Chapter2： 遵循身体的本能
　　自然·规律·本能
　　Chapter3： “一种被遗忘的艺术”
　　认真VS强迫·娱乐的精髓·快乐的自觉力
　　Chapter4： 你决定世界的样子
　　虚假的观念·成见·联想·改变
　　Chapter5： 还原生活真实的比例
　　琐事·真实·错觉
　　Chapter6： 情绪抵抗力
　　抵制·顺应·情绪VS自由
　　Chapter7： 温柔的容忍给我们真正的自由
　　恼怒·偏狭·事实·“我愿意”
　　Chapter8： 偏见是一个沉重的包袱
　　盲区·立场·忍耐·“他角度”·同情心
　　Chapter9： 保持一种距离
　　压抑·表面混乱·距离·权力
　　Chapter10： 陌生的自己
　　过分关注·自我认知
　　Chapter11： “幼儿园精神”
　　入侵·干预·强迫·真正的自由
　　Chapter12： 疾病是一个走向健康的机会
　　环境的指引·惩罚·自然法则·耐心
　　Chapter13： 健康的爱是生活，而不是伤感
　　情感浪费·病态快乐·沉溺·脆弱
　　Chapter14： 当问题袭来
　　神经疲劳·自我消融
　　Chapter15： 结语
　　自然·健康·随心所愿

　　     安妮·佩森·考尔（Annie Payson Call），西方最有影响力的身心灵修养作家，她关注人类的精神和心灵的健康，一生中写过很多有影响力的书，其24部作品，129次再版，被全世界689所图书馆收藏，成为改变西方一代人的心灵导师，并受到美国著名小说家和评论家亨利·詹姆斯的赞赏和推崇。代表作有《身体的再生》《如何平静地居住》《饱经世故者，爱享乐者》。

　　     当我们因为别人而恼怒时，是别人影响到了我们的生活还是我们介入了别人的领地？当你面对工作、生活、孩子、压力、以及无休止的琐事时，你是否失去了快乐的本能？其实，生活的不如意只是一种错觉！生活本是美好的，只是你没有找到认识它的窗口。20世纪西方最著名的心灵修养大师带你感受心灵改变生活的力量，告诉你生活可以随心所愿的秘密。