急救广生集

　　卷一  慎疾法语
　　省身修德
　　卫生总要
　　饮食宜忌
　　养生铭
　　保命箴
　　寡欲说
　　延年六字诀
　　惜三宝
　　益五脏
　　先时加谨法
　　先春养阳法
　　先夏养阴法
　　先秋养阴法
　　先冬养阳法
　　摄生要言
　　一慎风寒
　　一戒受湿
　　一节饮食
　　一禁淫欲
　　一忌过伤
　　勿药须知
　　正心
　　静坐
　　调息
　　睡法
　　晨起
　　洗面
　　漱口
　　固齿
　　转肩
　　运手
　　摆身
　　伸腰
　　擦足
　　洗浴
　　养气
　　长生
　　五叟言
　　谨虑诗
　　却病词
　　处世方
　　独宿丸
　　十全大补汤
　　十二段动功
　　一、叩齿
　　二、咽津
　　三、浴面部
　　四、鸣天鼓
　　五、运膏育穴
　　六、托天
　　七、左右开弓
　　八、摩丹田
　　九、擦内肾穴
　　十、擦涌泉穴

　　《急救广生集》又名《得生堂外治秘方》，是我国清代著名而又难能可见的外治法专书。成书于嘉庆癸亥（1803年）三月。作者程鹏程，字南谷，号讯叟，浙江桐乡人。南谷博极群书，践履笃实，绩学多文，曾著有《桐溪纪略》、《劝戒类钞》、《续杨园近古录》等书。
　　是书为程氏悉心博览，广辑方书，穷力搜讨数十年，集内外治法三千余方，并将其外治方一千五百余首进行分门别类，汇篡成编，为集十卷。其内容总括了清·嘉庆以前历代医家行之有效的外治经验，是一部极为丰富的外治法的宝贵史料。
　　是书原为救急而作，所载方药具有简、便、验、