国医养生堂：十二时辰黄帝内经养生法

作者：《生活坊》编委会　编
出版：重庆出版社 2010.3
丛书：生活坊（第2辑）
页数：95
定价：12.00 元
ISBN-13：9787229018573
ISBN-10：7229018579 去豆瓣看看

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目　录

　　十二时辰养生——《黄帝内经》中的养生智慧
　　Part 01 子时——好好睡觉利胆经
　　Part 02 丑时——养好肝血是根本
　　Part 03 寅时——肺最易受寒
　　Part 04 卯时——养成排便好习惯
　　Part 05 辰时——吃东西不易长胖
　　Part 06 巳时——脾经是人体的能量线
　　Part 07 午时——午睡片刻降心火
　　Part 08 未时——小肠运作营养好吸收
　　Part 09 申时——膀胱排毒效果好
　　Part 10 酉时——肾气足了才长寿
　　Part 11 戌时——心包经是快乐健康之源
　　Part 12 亥时——阴阳交和百病不生

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