黄帝内经九型体质养生法

　　看看你是哪一种体质
　　什么是中医体质养生
　　最完美的平和体质
　　反复感冒的气虚体质
　　畏寒怕冷的阳虚体质
　　缺水急躁的阴虚体质
　　易患“三高”的痰湿体质
　　长痘易怒的湿热体质
　　失眠忧郁的气郁体质
　　血脉不畅的血瘀体质
　　天生特异的过敏体质
　　体质与《黄帝内经》
　　Part 01 平和体质
　　调养法则
　　精神调养
　　起居调养
　　运动调养
　　饮食调养
　　易得疾病
　　药物保健
　　四季养生
　　经络调养
　　Part 02 气虚体质
　　调养法则
　　精神调养
　　起居调养
　　运动调养
　　饮食调养
　　易得疾病
　　药物保健
　　四季养生
　　经终调养
　　Part 03 阳虚体质
　　调养法则
　　精神调养
　　起居调养
　　运动调养
　　饮食调养
　　易得疾病
　　药物保健
　　四季养生
　　经络调养
　　Part 04 阴虚体质
　　调养法则
　　精神调养
　　起居调养
　　运动调养
　　饮食调养
　　易得疾病
　　药物保健
　　四季养生
　　经络调养
　　Part 05 痰湿体质
　　调养法则
　　精神调养
　　起居调养
　　运动调养
　　饮食调养
　　易得疾病
　　药物保健
　　四季养生
　　经络调养
　　Part 06 湿热体质
　　调养法则
　　精神调养
　　起居调养
　　运动调养
　　饮食调养
　　易得疾病
　　药物保健
　　四季养生
　　Part 07 气郁体质
　　调养法则
　　精神调养
　　起居调养
　　运动调养
　　饮食调养
　　易得疾病
　　药物保健
　　四季养生
　　经络调养
　　Part 08 血瘀体质
　　调养法则
　　精神调养
　　起居调养
　　运动调养
　　易得疾病
　　药物保健
　　四季养生
　　经络调养
　　Part 09 过敏体质
　　调养法则
　　精神调养
　　起居调养
　　运动调养
　　饮食调养
　　易得疾病
　　药物保健
　　四季养生
　　经络调养
　　附录
　　体质与年龄、  “三高”的关系
　　体质与年龄
　　体质与“三高”

　　《九型体质养生法》主要内容包括：看看你是哪一种体质，什么是中医体质养生，最完美的平和体质，反复感冒的气虚体质，畏寒怕冷的阳虚体质，缺水急躁的阴虚体质，易患“三高”的痰湿体质，长痘易怒的湿热体质，失眠忧郁的气郁体质，血脉不畅的血瘀体质天生特异的过敏体质，体质与《黄帝内经》等等。