舒服=去巴马享受“1”
“噢，巴马”与奥巴马
众口相传的极品长寿笑话
巴马：可能是世界上最好的天然氧吧
到巴马去做“赤脚大仙”
真想变成一条鱼钻进水里去
0.618：巴马是地球的“足三里”吗？
“寿”字下面有个“寸”
千金难买老来瘦
树大根多营养足，人老话多心宽阔
家和万事兴
小别胜新婚，“性福”巴马人
白切肉，不起眼的嘴上快感
你信吗？瑶族“人瑞”蓝祥活了142岁
罗美珍：一个126岁寿星的“痒门”
20世纪巴马最大的“白喜”：罗乜政无疾而终
古来稀的“定心丸”：补粮续寿
备棺增寿：“寿方”
坚韧“土砂纸”：“命硬”巴马人
巴马百岁老人轶事
住砖瓦房好还是住水泥房好？
有一种舒服叫口福
巴马火麻：全世界最为神奇的长寿食物
“巴马黄”：玉米在巴马的传奇
一方水土养一方猪：巴马香猪
正宗巴马油鱼：看你鼻子是否属“狗”，嘴巴带不带“钩”
巴马山茶油：“脾气”很好的“东方橄榄油”
当“驴”当“羊”都快活
巴马“命河”：在看“命”中认“命”
赐福湖：巴马中的巴马
百鸟岩：“六天六夜”看三个“窗口”
天下第一洞——百魔洞
水晶宫：“水晶晶”、“劲妈妈”
交乐天坑：原来做“井底之蛙”这样舒坦
外地人到巴马生活也能长寿吗？
巴马人的祖先大多数来自外地
森下敬一：使巴马从“自以为是”到“名副其实”
自古世上有候鸟今日巴马多“候人”
“候鸟人”落户巴马有故事
“候鸟人”的呼吁
行走攻略
后记
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