新编食物药物宜忌搭配

　　第一章  食物药物相宜相克
　　第一节  蔬菜樊及其相宜相克药食
　　菠菜
　　白菜
　　包菜
　　菜花
　　白萝卜
　　胡萝卜
　　芹菜
　　韭菜
　　油莱
　　黄瓜
　　冬瓜
　　丝瓜
　　南瓜
　　苦瓜
　　马齿苋
　　第二节  瓜杲、竖粟类及其相宜相克药食
　　苹果
　　山楂
　　柿子
　　枇杷
　　樱桃
　　柠檬
　　大枣
　　莲子
　　龙眼
　　核桃
　　花生
　　第三节  五谷英及其相宜相克药食
　　大米
　　小米
　　糯米
　　小麦
　　高梁
　　黄豆
　　绿豆
　　赤小豆
　　第四节  肉蛋类及其相宜相克药食
　　猪肉
　　猪肝
　　猪肚
　　牛肉
　　羊肉
　　羊肝
　　狗肉
　　鸡肉
　　……
　　第二章  常见西药与食物、药物相克
　　第三章  常用中药与食物、药物相宜相克
　　第四章  不同体质的食物、药物宜忌
　　第五章  常用病食物、药物宜忌
　　第六章  四季饮食用药宜忌及实用搭配

　　    一直以来，有两件事一直令我惴惴不安。
　　    一件事是在现代文明的冲击下，中医——这一中国特有的宝贵医学财富，似乎在一些人(尤其是年轻人)眼里，渐渐变得陌生起来；另一件事，是很多人对养生保健趋之若骛，但却存在诸多误区。
　　    祖国医学博大精深。2006年我去比利时，亲眼见到当地的中医诊所里，前来接受针灸和推拿治疗的欧洲人络绎不绝；在新加坡的一座天主教堂，周末的清晨，总有大量的患者排着长队，在等候中医医师给他们诊病……这样的例子不胜枚举。而在国内，前些年甚至有人在互联网上提出“取消中医”，尽管当时遭到广大网友的强烈谴责，但如何传承和发扬祖国的传统医学，却是值得我们思考的一件大事。
　　    养生保健，这一名词越来越多地出现在我们的生活中。人们来越多地关注咱己的生活质量，美丽、健康、长寿已被列入人们最为关注的话题之列。与此同时，种类繁多的保健品和补品占据着药店半壁江山，电视里和报刊上也到处是保健品的宣传广告。