第一章 妈妈和宝贝，一起来进行抚触与按摩吧
宝贝经常做抚触与按摩好处多
培养宝贝优良性格
提高宝贝对自身的主动认识
使宝贝更具爱心
让宝贝身体更棒
改善宝贝睡眠
提高宝贝的交际能力
抚触与按摩，让父母尽享天伦之乐
缓解工作压力与疲劳
促进乳汁分泌
增进彼此的心灵感应
从小处着眼，让宝贝享受抚触与按摩
准备按摩油
选择舒适安静的按摩环境
妈妈的事前准备工作
征求宝贝同意后再按摩
快乐按摩的护理用品
新爸爸、新妈妈，开始抚触与按摩吧．
第二章 抚触与按摩，全面挖掘宝贝的潜能
全面开发大脑，促进智力发育
抚触小秘诀1
抚触按摩禁区
抚触小秘诀2
抚触按摩禁区
影响宝贝智力的因素
刺激眼部神经，确保眼睛健康
抚触小秘诀
抚触按摩禁区
影响宝贝眼睛的因素
调节耳部神经，对声音更敏感
抚触小秘诀
抚触按摩禁区
影响宝贝听觉的因素
促进毒素排出，少生皮肤疾病
抚触小秘诀
抚触按摩禁区
影响宝贝皮肤的因素
提升运动能力，让宝贝长高高
抚触小秘诀
抚触按摩禁区
影响宝贝身高的因素
协助宝贝运动，增强身体素质
抚触小秘诀
抚触按摩禁区
影响宝贝体质的因素
激活免疫细胞，提高免疫能力
抚触小秘诀1
抚触按摩禁区
抚触小秘诀2
抚触按摩禁区
影响宝贝免疫力的因素
第三章 简单易学的身体各部们按摩法
身体正面抚触、按摩法
搓擦腿部
全方位活动膝盖
揉揉、晃晃小脚趾
按摩小脚板
活动一下小屁屁
温柔地抚揉小肚肚
搓揉小胸脯
捏揉小胳膊
按摩可爱的小手
全面按摩肉肉的小脸儿
小心地抚摸小脑袋
身体背面抚触、按摩法
推揉宝贝的后背
按摩粉嫩的小屁屁
帮助宝贝学爬行
适时拍拍宝贝的后背
这样结束抚触按摩
第四章 小几常见病的抚触与按摩
了解抚触按摩缓解疾病的注意事项
抚触与按摩不是无所不能的
勉强按摩只会适得其反
给发烧宝贝按摩时需谨慎
给宝贝抚触按摩常用的手法
按法
摩法
揉法
推法
运法
小儿便秘
小儿腹痛
小儿腹泻
小儿咳嗽
小儿感冒
小儿鼻塞
小儿牙痛
小儿夜啼
小儿吐奶
小儿恐惧
小儿不易入睡
第五章 让宝贝有游戏中快乐成长
伸展胳膊
举高高
扭扭腰
抓抓放放
荡秋千
摇摇摆摆
手推脚
对折运动
健康体操每日一做
第六章 聚焦宝贝健康，让他爱上抚触与按摩
新生儿宜接受抚触与按摩
婴儿出生后即接受按摩的好处
新生婴儿能接受按摩的原因
给新生婴儿按摩的必要性
不可不知的婴儿抚触按摩法
传统的印度式按摩法
爱娃·勒西按摩法和阿梅莉亚·奥克
特按摩法
卢丝·勒丝婴儿按摩法
妈妈可以用这种方式为宝贝按摩
不同年龄段宝贝发育及抚触按摩要点
2个月～6个月
7个月～1周岁
1周岁以上～2周岁
2周岁以上
爸爸、妈妈最关心的抚触按摩常见问题92
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