第一章哺乳是最佳选择
母乳是大自然赐予婴儿的最佳食物，世界卫生组织提醒全世界的妈妈，请尽可能自己哺乳，婴儿配方奶粉不是最好的选择。
第二章准备哺乳
母乳喂养不但是增强婴儿免疫力及抵抗疾病的最佳方法，还可以减少女性乳腺、卵巢肿瘤及缺铁性贫血等疾病的发生率，更重要的是促进婴儿大脑和智力健康发育。
第三章哺乳母亲的常见疑虑
乳头由于受不到足够的刺激，乳汁分泌量就会急剧减少，到头来暂时性乳汁不足变成了永久性乳汁枯竭，导致母乳喂养失败。
第四章母乳哺养中常见的问题
母乳哺养期间，妈妈不但要做好自我心理护理及乳房护理，也要具备喂养、护理宝宝的基本知识和技能，使自己和宝宝共同度过和谐幸福的哺乳期。
第五章夜间哺乳
夜间哺乳一直是让妈妈们头疼的事，其实在孩子成长的不同阶段，有一些方法可以缓解困扰你和宝宝睡眠的问题。
第六章哺乳期间的营养和健康
哺乳期母亲一方面要逐步补偿妊娠和分娩时损耗的营养素储存，促进器官和各系统功能的恢复；另一方面要分泌乳汁、哺育婴儿。
第七章哺乳期间服药
哺乳期妇女用药的时候，往往只着重考虑药物是否影响乳汁分泌，很少考虑药物对婴儿的影响，或者根本不知道哪些药物对婴儿有影响。
第八章宝宝的断奶
断奶对婴儿来说是非常重要的时期，是婴儿生活中的一大转折。断奶不仅仅是食物品种、喂养方式的改变，更重要的是，断奶对宝宝的心理发育有重要影响。
第九章爸爸在哺乳期的作用
母乳喂养能否坚持到底，与爸爸是否尽到该尽的责任有重要关系。如果丈夫向妻子伸出援助的手，同心协力，帮助看一下孩子，或做些该做的家务，97%的妇女愿意用母乳喂养孩子。
附录
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