享受健康

　　一  体悟大自然
　　导读
　　四时的情趣
　　生活在大自然的怀抱里
　　大自然
　　美的快感
　　冬天之美
　　春天
　　湖光水色
　　日光浴--赤身裸体
　　自然与人
　　二  养生之道
　　导读
　　孙真人卫生歌
　　养生管见
　　不治已病治未病
　　养生
　　尊生达生
　　论养生之道
　　天年论
　　养生主
　　四季养生
　　散步与健康
　　午睡
　　从"粥疗"说起
　　三  心灵的光芒
　　导读
　　身心的康健
　　游戏的心灵
　　惟心
　　翡翠的心
　　心宽地自远
　　营造心境
　　造心
　　精神明亮的人
　　四  善待自己
　　导读
　　要生活得惬意
　　长寿的幸福
　　快乐的期待
　　体力与事业
　　不要烦闷
　　生活是美好的
　　笑声
　　感恩与善待
　　尘世是惟一的天堂
　　把苦闷放逐
　　我很重要
　　您的微笑使我年轻
　　五  人必有趣
　　导读
　　与书为友
　　读书乐
　　读书之乐
　　论趣
　　养花
　　喝茶
　　浮生小趣
　　爱石趣谈
　　音乐的启迪
　　节假光阴诗卷里
　　邮情
　　六  闲适的情调
　　导读
　　论休息
　　悠闲
　　论欢乐
　　休息也是一门艺术
　　论舒适
　　悠闲生活的崇尚
　　假期的欢乐
　　十分钟的享受
　　谈闲情
　　谈静
　　丰富的安静
　　七  平淡与给予之福
　　导读
　　幸福是至善的
　　美丽快活的挤奶女
　　贫富行乐之法
　　劳动
　　吃菜根
　　豆腐颂
　　淡泊中的真味杨
　　平淡真好
　　取与舍
　　平凡的境界
　　关于家务
　　给
　　你的赐与比索取多
　　布衣味道
　　八  逍遥的境界
　　导读
　　归去来兮辞并序
　　邀游
　　争取自由
　　如何老去
　　无知的乐趣
　　乐享余年
　　潇洒人生
　　老年之美
　　求败的心情
　　后记

　　    王兆胜，男，1963年生，山东蓬莱人。1996年毕业于中国社会科学院研究生院文学系，获博士学位。现为中国社会科学院《中国社会科学》杂志社副编审，林语堂研究会顾问，中国散文学会会员。已出版著作有：《林语堂的文化情怀》、《闲话林语堂》、《真诚与自由：20世纪中国散文精神》等。在《中国社会科学》、《文学评论》、《文史哲》等刊物上发表论文近百篇。曾获首届冰心散文理论奖。

　　    古今中外谈健康的文章甚多，本书将百篇优秀之作荟萃起来，展示了一个丰富多彩、优雅迷人的世界。在这里，有对天地自然的亲近，有对养生之道的探求，有对心灵伟力的肯定，有对闲适趣味的强调，有对平淡和给予的褒扬，还有对自由逍遥精神的向往。在健康倍受重视的今天，这些名篇定会给读者带来思想的力量和审美的享受。