慢阻肺患者健康生活

　　呼吸系统基础知识
　　1．呼吸系统的大体结构
　　2．呼吸系统具有防御作用
　　3．呼吸系统具有的功能
　　4．气管和支气管如枝繁叶茂的大树
　　5．肺进行气体交换的过程
　　6．呼吸运动如活动风箱
　　慢阻肺知识
　　1．慢支和肺气肿
　　2．肺心病
　　3．慢阻肺
　　4．慢阻肺的发展趋势
　　5．慢阻肺的防治
　　6．引起慢阻肺的主要原因
　　7．吸烟可引起慢阻肺
　　8．呼吸道感染的发生过程
　　9．大气污染对呼吸功能的影响
　　10．职业因素对呼吸功能的影响
　　11．慢阻肺的表现
　　12．慢阻肺发展为肺心病的过程
　　13．区别慢阻肺与支气管哮喘
　　14．慢阻肺和肺癌鉴别
　　15．慢阻肺还需要与其他疾病相鉴别
　　16．判断是否得了慢阻肺的依据
　　17．慢阻肺的常规检查项目
　　18．病情加重时需要做的检查
　　19．肺功能检查的特殊意义
　　20．慢阻肺患者做胸部CT检查的意义
　　21．行血气检查的条件
　　22．其他化验检查项目
　　23．判断慢阻肺严重程度的依据
　　24．什么是慢阻肺急性加重期
　　慢阻肺治疗
　　1．慢阻肺稳定期
　　2．慢阻肺稳定期的治疗
　　3．治疗慢阻肺的药物
　　4．支气管舒张剂的作用
　　5．主要的支气管舒张剂
　　6．支气管舒张剂的选择
　　7．慢阻肺病人能否用糖皮质激素
　　8．其他治疗慢阻肺的药物
　　9．慢阻肺病人需要长期氧疗
　　10．慢阻肺病人与睡眠
　　11．慢阻肺可以选择外科治疗
　　12．判断慢阻肺病人病情加重的依据
　　13．慢阻肺可以院外治疗的情况
　　14．慢阻肺需要住院治疗的指征
　　15．慢阻肺急性加重收入重症监护治疗病房（ICU）的指征
　　16．慢阻肺加重期主要的治疗方法
　　17．要气管插管的指征
　　18．慢阻肺病人掌握吸入疗法
　　呼吸康复的基础知识
　　1．呼吸康复的定义
　　2．呼吸康复的目的
　　3．呼吸康复的意义
　　4．适合呼吸康复的病人
　　5．不适合呼吸康复的病人
　　6．呼吸康复包括的内容
　　7．呼吸康复的注意事项
　　8．对患者进行教育在呼吸康复中的作用
　　9．呼吸肌的组成
　　10．呼吸训练的目的
　　11．呼吸训练一般原则
　　12．进行呼吸训练的效果
　　13．呼吸训练前要进行放松训练的目的
　　14．进行运动训练的目的
　　15．不运动会对慢阻肺患者产生的不利影响
　　16．运动疗法在慢阻肺患者的康复中所起的作用
　　17．氧疗在呼吸康复中的作用
　　呼吸训练疗法
　　1．呼吸训练方法
　　2．呼吸训练时的注意事项
　　3．体位在呼吸训练中的作用
　　4．缩唇呼吸的方法
　　5．缩唇呼吸的益处
　　6．应用缩唇呼吸法的时机
　　7．膈肌的作用
　　8．腹式呼吸
　　9．练习腹式呼吸的注意事项
　　10．腹式呼吸的要点
　　运动疗法
　　1．适用于呼吸康复的运动方法
　　2．进行运动训练时的注意事项
　　3．确定运动强度的依据
　　4．运动处方举例
　　5．运动负荷试验
　　6．推荐的运动项目——简单易行的步行训练
　　7．佩带记步器的好处
　　8．步行训练的益处
　　9．步行训练时的注意事项
　　10．步行途中出现气促的解决办法
　　11．呼吸体操训练的目的及注意事项
　　12．增强腹部肌肉力量的训练目的
　　13．增强腹部肌肉力量训练的方法
　　14．扩大胸廓活动的目的及注意事项
　　15．扩大胸廓活动的方法
　　16．做颈肩部的放松运动的好处
　　17．进行颈肩部的放松运动的方法
　　18．增强上肢肌力训练的目的及注意事项
　　19．增强上肢肌力训练的方法
　　排痰训练疗法
　　1．进行排痰治疗前的一些注意事项
　　2．排痰的程序
　　3．体位排痰开始之前应注意的问题
　　4．体位排痰的姿势（见图26）
　　5．体位排痰的练习方法
　　6．轻度叩拍法的注意事项
　　7．轻度叩拍法
　　8．振动法
　　9．自制的叩拍器
　　生活指导
　　1．慢阻肺患者在日常生活中节省体能的方法
　　2．日常生活中节省体能的一些小窍门儿
　　3．出现气促时的解决办法——应急呼吸
　　4．慢阻肺患者如何过性生活?
　　5．值得警惕的就医指征
　　饮食指导
　　1．慢阻肺患者的摄食
　　2．慢阻肺患者应注意摄取维生素和矿物质
　　3．慢阻肺患者正确饮水的方法
　　4．摄食应注意的事项
　　5．选择低盐食物的方法
　　6．吃饭时出现气促的解决办法
　　7．吃饭时出现咳嗽的解决办法
　　8．没有食欲时的对策
　　9．腹胀的对策
　　小知识
　　1．呼吸困难分级
　　2．测定对香烟的依赖程度
　　3．压力定量吸入器使用方法
　　4．都保吸入器使用方法
　　附  慢阻肺患者生活质量评估

　　    《慢阻肺患者健康生活》深入浅出地向读者介绍一些关于慢阻肺的预防、治疗和康复的基本知识，以及近年来在欧美、日本等发达国家实施的简单易行、适合家庭的康复训练方法和日常生活指导，使读者懂得虽然慢阻肺不能“去根”，但病前做好疾病的预防，特别是戒烟，病后积极配合治疗，主动参与康复，这对减少慢阻肺的发病率及死亡率，提高患者的生活质量起到十分重要的作用。    
　　    慢性疾病是现代社会的常见疾病。几乎每个这样的家庭都长期面临着诸如此类的问题：不得不经常去医院，没完没了的药物治疗以及只能治疗而不能治愈的现实。慢性疾病耗时、耗钱、耗力，患者常常因此变得沮丧，逐渐与朋友失去联系，并把自己看做家庭的负担，因而失去希望。
　　    慢性疾病患者和他们的家庭都必须学会管理好他们的生活、处理好疲乏和疼痛、尽可能健康的生活，以减少疾病带给他们的影响，增强信心。这不仅需要药物和医学治疗，也需要运动疗法、心理治疗和社会交往。
　　    “明明白白健康生活系列”为慢性疾病患者提供了全面、实用的生物一社会心理的治疗方法。这些正是慢性疾病患者和他们家庭所需要的知识和信息。这套书用简单明了、日常化的语言以及相关的例子阐明了如何使生活更有意义。