和抱抱熊一起玩系列·晚安抱抱熊：睡眠习惯（适合月龄21个月）

　　抱抱熊该睡觉了，睡觉前都有哪些事情要做呢？喝奶、小便、刷牙、洗澡、换睡衣、看书，虽然抱抱熊开始时还不太情愿，但是看完了书就很快甜甜地睡着了。
　　理论依据：帮助宝宝建立良好的睡眠习惯需要长期的努力。建立睡前程序，也就是一定的作息规律，可以使宝宝的就寝时间变得愉快。
　　无字书可以用来鼓励宝宝交谈，还能为宝宝编出个性化的故事来。
　　阅读方法：
　　1.让宝宝独立阅读本书，并让他给爸爸妈妈讲这个故事。
　　2.参考书中的睡前程序，给您的宝宝建立一个自己的睡前程序并坚持。