积极能量：让自己积极起来

　　积极能量计划与能量精神疗法简介：找回你的能量（1）
　　第一部分 建立你的能量体系
　　1. 处方一：唤醒你的直觉，焕发你的青春（21）
　　访谈：昆西·琼斯谈直觉（55）
　　2. 处方二：找到一条修身的精神之路（59）
　　访谈：艾米·格罗斯谈冥想（86）
　　3. 处方三：设计一种通过饮食、锻炼和保健来唤醒能量的途径（89）
　　访谈：内奥米·贾德谈能量与健康（129）
　　4. 处方四：产生积极能量，对抗消极情绪（133）
　　访谈：依安拉·范森特谈抚平负面情绪（162）
　　5. 处方五：建立一种发自内心的性爱观（165）
　　访谈：伊夫·恩斯勒谈性观念（195）
　　6. 处方六：向创造性和灵感敞开你的心扉（199）
　　访谈：雪莉·麦克莱恩谈创造性的能量（231）
　　7. 处方七：赞美欢笑、无拘束和静养康元的神圣性（234）
　　访谈：威薇·格拉维谈欢笑（262）
　　第二部分 建立积极的人际关系，抗击能量吸血鬼
　　8. 处方八：吸引积极的人，创造积极的环境（269）
　　访谈：拉里·金谈产生积极能量（298）
　　9. 处方九：保护你自己，避开能量吸血鬼（302）
　　访谈：贾米·李·柯蒂斯谈保护你的能量（334）
　　10. 处方十：产生充沛的感情（338）
　　访谈：罗莎·帕克斯谈爱情的力量（351）

　　    朱迪思·欧洛芙博士是一位精神病医生和直觉实践者，美国加利福尼亚大学洛沐矶分校精神病学的临床助理教授。她是畅销书《朱迪思·欧洛芙医生对直觉治疗和第二视角的指南》的者俐。她曾授过NPR、CNN、《今日美国》以及《奥普拉》杂志的采访。

　　    《积极能量：让自己积极起来》作者朱迪思·欧洛芙博士是一位精神病医生和直觉实践者，美国加利福尼亚大学洛杉矶分校精神病学的临床助理教授。她开拓的能量精神病学这一新领域把直觉知识、人体神秘能量以及传统医药相结合，为我们提供了应对紧张环境的行之有效的实用方法。《积极能量：让自己积极起来》从建立能量体系和建立积极的人际关系，抗击能量吸血鬼两个部分开列了十个处方，以供读者参考。第一部分提供了一些提升生命力的简易策略，包括如何基于能量克服体重的增加以及如何使你的直觉和灵感建立联系等。第二部分强调积极能量在解决人际关系难题中的重要作用，包括如何辨认那些能够吸干你的能量的吸血鬼以及如何建立更友好的人际关系等。