从心开始的美丽方案

　　前言
　　第一部 分外表的美丽是从内心开始的
　　你如何看自己
　　你如何看自己的身材
　　你的站姿如何
　　你受体重的困扰吗
　　你和食物的关系是怎样的
　　你会觉得沮丧吗
　　缺乏自信和恋爱经历有关吗
　　你认为别人怎样看你
　　你在生活中的角色是什么
　　想要看上去比实际年龄小10岁吗
　　你真正拥有过属于自己的时间吗
　　你是不是在放任自己
　　现在，你想要做些改变吗
　　第二部分 有个性的装扮最迷人
　　脸
　　头发
　　颈部与手
　　身体
　　脚
　　饮食与锻炼
　　更年期
　　内衣
　　时尚服装款式
　　第三部分 留一点时间给自己
　　结交新的朋友
　　如何获得良好的第一印象
　　约会和恋爱
　　“全新自我”需要记住的关键词

　　塞丽尔·坎贝尔，她是世界级名流们御用的造型师和形象顾问。她的客户都是体育明星、电影明星和皇室成员。这些人包括：林格·斯塔尔、简·西摩尔、达西·巴塞尔、安娜·库尔尼科娃、卡特·迪莉、凯瑟琳·詹金斯、札拉·菲力普斯等。塞丽尔致力于帮助人们获得内在和外在的自信，让她们理解个人风格和自我发展的关系，使她们拥有更好的自我感觉。其智慧来源于她25年来为时尚界效力的实际经验，以及与健康、美容、塑身方面的顶级大师共事的经历。她为你揭示了红地毯光环后鲜为人知的秘密，为你的外表造型和内在自尊提供既简单又极为有效的建议。

　　并不是一本“一点通”式的指导手册，而是与作者一步一步地改善自我的旅程，目的地就是打造全新的你。在这条道路上，你必须不断重估自己，在许多十字路口选择自己的方向。《从心开始的美丽方案》是一辆通向“全新自我”的交通工具。希望读者读完此书时，能有足够的自信独自前行。
　　你不必成为一群人中耀眼的那位，去吸引所有人的目光。但如果你相信自己并自我感觉不错，你就会流露出一种内在的自信，这是一种特殊的魅力。这种魅力不是性的吸引力，而是一种神秘的光环。如果你让人们感到你是所有人中有意思的那一位，便能结交到新的朋友，开展新的事业。