怀孕全程手册（修订版）

　　第一部分 孕前准备
　　夫妻双方的准备
　　准妈妈的准备
　　准爸爸的准备
　　夫妻双方的生活准备
　　孕前查体
　　孕前应查清的问题
　　制定怀孕计划
　　最佳的怀孕时机
　　最佳生育年龄
　　最健康的身体条件
　　最好的受孕环境
　　最适合的营养状况
　　最好的怀孕季节
　　高龄初产对胎儿的影响
　　如何让实现优生
　　何为优生
　　优生的内容
　　优生咨询
　　近亲结婚对优生不利
　　遗传
　　变异
　　遗传性疾病
　　染色体
　　遗传性疾病的预防
　　补充叶酸
　　第二部分 平安怀孕十个月
　　怀孕第1个月(0～4周)
　　胚胎的形成
　　卵子的产生
　　卵子的排出
　　预测排卵
　　精子的产生
　　精液的正常标准
　　排精
　　精子的存活和运行
　　受精
　　受精卵发育
　　看床
　　胎盘的形成
　　胎盘的功能
　　胎儿的遗传基因
　　胎儿性别的奥秘
　　胎儿性别的比较
　　胎儿性别的预测
　　胎儿性别的人工控制
　　胎儿的相貌
　　单胎与多胎
　　双胞胎
　　性交日期与流产率
　　胎儿器官的形成
　　胎儿主要畸形发生的时间
　　认识胎教
　　何为胎教
　　胎教的机理
　　胎教的范围
　　国内外对胎教的研究
　　环境胎教
　　音乐胎教
　　受过胎教的婴儿
　　正确认识胎教
　　胎教开始的时间
　　怀孕第2个月(4～8周)
　　胎儿的发育及影响
　　影响胎儿发育的不良因素
　　病原菌感染
　　弓形体感染
　　巨细胞病毒感染
　　风疹病毒感染
　　疱疹病毒感染
　　病毒性肝炎
　　咖啡对胎儿的影响
　　糖精对胎儿的影响
　　高热对胎儿的影响
　　精神紧张对胎儿的影响
　　放射线对胎儿的影响
　　操作电脑
　　看电视
　　用手机
　　孕期用药原则
　　孕期用药对胎儿的影响
　　对胎儿不利的药物
　　服避孕药时怀孕
　　对胎儿有影响的中药
　　带环怀孕
　　外用避孕药膜时怀孕
　　孕妇
　　停经
　　妊娠反应
　　乳房变化
　　头晕
　　尿频
　　白带增多
　　妊娠试验
　　推算预产期
　　怀孕后能否做妇科检查
　　能否做B超检查
　　阴道流血
　　下腹坠痛
　　流产
　　习惯性流产
　　各种情况下的保胎
　　保胎药对胎儿的影响
　　妊娠反应的对策
　　对付妊娠反应的饮食
　　妊娠剧吐
　　缓解妊娠剧吐的方法
　　宫外孕
　　孕期性生活
　　孕妇能否接种疫苗
　　孕妇的工作
　　产前检查
　　产前检查的时间
　　首次产前检查的内容
　　产前化验检查
　　怀孕第3个月(8～12周)
　　胎儿的发育
　　胎儿的运动
　　胎儿的身长
　　孕妇
　　合理的营养
　　蛋白质
　　脂肪
　　热能
　　维生素和无机盐
　　钙
　　铁
　　锌
　　碘
　　怀孕早期的营养食谱
　　休息与活动
　　不去拥挤人多的场合
　　不要吸烟及饮酒
　　睡眠
　　家中宠物
　　开车、乘车
　　洗衣服
　　提物
　　远途旅游
　　天热
　　参加孕期学习班
　　保持心情愉快
　　穿衣
　　保健操
　　适度的锻炼
　　散步是最好的运动
　　化妆
　　口腔卫生
　　不宜睡电热毯
　　怀孕第4个月(12～16周)
　　胎儿的发育
　　胎儿的运动
　　胎心
　　胎儿血型
　　孕妇
　　产前筛查
　　产前筛查的时间
　　高风险的处理
　　何为产前诊断
　　产前诊断的指征
　　绒毛活检术
　　子宫颈内口松弛
　　抚摸胎教
　　怀孕第5个月(16～20周)
　　胎儿的发育
　　胎儿听力
　　胎儿的感觉、味觉和嗅觉
　　胎儿的视觉
　　孕妇
　　胃部不适
　　腿抽筋
　　体重增加
　　控制体重
　　防止肥胖
　　肥胖的危害
　　肥胖和胎儿生长受限
　　肥胖与难产
　　体重增加慢与胎儿发育
　　B型超声检查
　　羊膜腔穿刺
　　怀孕第6个月(20～24周)
　　胎儿的发育
　　胎儿的发育
　　胎儿的性格
　　胎儿的习惯
　　胎儿的记忆力
　　胎儿的喜怒哀乐
　　孕妇
　　文学艺术胎教
　　讲故事和胎教
　　光线与胎教
　　胎教方法
　　运动
　　乳房的护理
　　怀孕6个月的食谱
　　死胎
　　预防贫血
　　怀孕第7个月(24～28周)
　　胎儿的发育
　　胎儿畸形的诊断
　　畸形的原因
　　孕妇
　　胎教
　　何为高危妊娠
　　高危妊娠应注意的问题
　　高危妊娠的常规处理
　　母儿血型不合
　　多胎妊娠
　　剖宫产后怀孕
　　子痫前期-子痫
　　子痫抽搐的自我保健
　　怎样预防遗传性疾病
　　脐带穿刺
　　脐带穿刺的利与弊
　　脐带穿刺的指征
　　如何诊断胎儿先天性心脏病
　　产前可以诊断的疾病
　　怀孕合并子宮肌瘤
　　怀孕合并卵巢肿瘤
　　孕期水肿的防治
　　怀孕7个月的食谱
　　怀孕中期丈夫应如何“表现”
　　怀孕第8个月(28～32周)
　　胎儿的发育
　　胎位
　　高危儿
　　脐带绕颈
　　脐带扭转
　　脐带真结与假结
　　孕妇
　　8个月的胎教
　　羊水过多
　　羊水过少
　　前置胎盘
　　胎盘早剥
　　早产
　　孕妇自我监护
　　心脏病患者能否怀孕
　　怀孕合并肝炎
　　阻断乙肝的传播
　　乙肝病毒携带者的母乳喂养
　　预防接种
　　怀孕合并糖尿病
　　怀孕合并肾炎
　　怀孕合并阑尾炎
　　怀孕合并高血压
　　怀孕合并血小板减少
　　怀孕合并甲状腺亢进
　　臀位
　　横位
　　纠正胎位不正的方法
　　怀孕8个月的食谱
　　怀孕第9个月(32～36周)
　　胎儿的发育
　　巨大儿
　　胎儿生长受限
　　胎儿监护
　　孕妇
　　9个月的胎教
　　情绪调试
　　自我监护及产前检查
　　保留脐血
　　准备婴儿用品
　　痔疮防治
　　高龄初产
　　孕妇洗澡
　　下腹坠
　　腰背痛
　　有益的活动
　　选择分娩医院
　　选择分娩方式
　　分娩的准备
　　合理饮食
　　怀孕9个月的食谱
　　丈夫应如何“表现”
　　怀孕第10个月(36～40周)
　　胎儿的发育
　　足月低体重儿
　　胎儿窘迫
　　新生儿窒息
　　孕妇
　　做好产前心理准备
　　胎膜早破
　　怎样区分破水和小便
　　瘢痕子宫
　　刺激乳头诱发子宫收缩
　　临产先兆
　　真临产与假临产的区别
　　产程的划分
　　影响分娩的四要素
　　产妇应如何应对产程
　　肛门和阴道检查
　　产程中胎儿电子监护
　　产妇应配合接生
　　急产
　　滞产
　　活跃期延长
　　第二产程延长
　　头盆不称
　　会阴侧切的作用
　　尽量争取顺产
　　难产
　　不要随意要求剖宫产
　　什么情况下需做剖宫产
　　剖宫产术后注意事项
　　临产后的腹痛原因
　　自然分娩法
　　怎样减轻分娩疼痛
　　药物止痛法
　　椎管内麻醉
　　分娩呼吸法
　　宝宝顺利降生了
　　第三部分 产褥期
　　产后半小时泌乳
　　保持充足的乳汁
　　喂奶时应注意的问题
　　产后营养
　　乳房保健
　　产后何时能洗澡
　　产后刷牙
　　产后宫缩痛
　　子宫复旧不良
　　产后发烧
　　产后恶露不止
　　产后尿潴留
　　产后便秘
　　乳头皲裂

　　《怀孕全程手册(修订版)》根据怀孕分娩的历程，按照时间顺序分为孕前准备、平安怀孕十个月、产褥期三大部分。针对每个时期可能出现的问题，《怀孕全程手册(修订版)》提供了非常实用的建议和指导，帮助准妈妈们提高优生优育意识和水平，并给出解决方法和答案，使她们可以从中找到最佳的孕育方案。