最好的医生是养生：111岁大师谈抗衰老

　　善待自己享尽天年
　　我的养生之道
　　衰老篇
　　什么是衰老
　　人体衰老的特征
　　人体衰老的检测
　　人体的衰老过程
　　人类寿限初探
　　衰老的原因
　　衰老的机制
　　衰老与代谢
　　衰老学说
　　自由基与衰老
　　结语
　　抗衰篇
　　养生先养心
　　认识青春
　　四大养生座右铭
　　和谐健康过五关
　　关于养生康复问题
　　古人养生与康复之道
　　烟、酒对衰老的影响
　　衰老引发的常见病的防治
　　脑科学和中老年生活智慧
　　离退休后的生活
　　抗衰老关系到人类幸福和社会进步
　　养生格言新解
　　结束语
　　后记

　　郑集，男，四川南溪人，1900年5月6日出生，国家一级教授，南京大学博士生导师，中国生物化学、营养学和抗衰老学莫基人。因其长寿，故而拥有世界上众多的头衔：最长寿的教授、最长寿的作家、最长寿的发明家、最长寿博客主……他创造了生命的奇迹！

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