最好的医生是养生:111岁大师谈抗衰老
作者:郑集 著
出版:江苏教育出版社 2010.7
丛书:最好的医生是养生
页数:186
定价:28.00 元
ISBN-13:9787534397943
ISBN-10:7534397944
去豆瓣看看 善待自己享尽天年
我的养生之道
衰老篇
什么是衰老
人体衰老的特征
人体衰老的检测
人体的衰老过程
人类寿限初探
衰老的原因
衰老的机制
衰老与代谢
衰老学说
自由基与衰老
结语
抗衰篇
养生先养心
认识青春
四大养生座右铭
和谐健康过五关
关于养生康复问题
古人养生与康复之道
烟、酒对衰老的影响
衰老引发的常见病的防治
脑科学和中老年生活智慧
离退休后的生活
抗衰老关系到人类幸福和社会进步
养生格言新解
结束语
后记
郑集,男,四川南溪人,1900年5月6日出生,国家一级教授,南京大学博士生导师,中国生物化学、营养学和抗衰老学莫基人。因其长寿,故而拥有世界上众多的头衔:最长寿的教授、最长寿的作家、最长寿的发明家、最长寿博客主……他创造了生命的奇迹!
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