12周摘掉眼镜恢复视力

　　作者简介
　　这本书给予教师的帮助
　　前言
　　1 热情地与学生打招呼
　　2 写一封自我介绍信吧
　　3 明确课堂规则与常规
　　4 你还好吗
　　5 亲爱的，让我们靠近些
　　6 请相信学生
　　7 坐在哪里合适呢
　　8 给家长写一张“快乐小纸条”吧
　　9 让学生给家长也写一张小纸条吧
　　10 让学生变得更有责任感
　　11 强调成功，但是不强迫
　　序言
　　第1周 视力改善之前
　　——认识你的眼睛
　　第2周 贝茨方法基础
　　——视力与性格
　　第3周 贝茨方法入门
　　——简单而有效的基本方法
　　第4~5周 视力改善游戏之一
　　——通过运动和语言来改善视力
　　第6~7周 视力改善游戏之二
　　——通过想像来改善视力
　　第8~9周 视力改善游戏之三
　　——通过光线和色彩来改善视力
　　第10周 融会贯通法之一
　　——绘画游戏
　　第11周 融会贯通法之二
　　——开启你的左右脑
　　第12周 融会贯通法之三
　　——调动你的左右眼
　　12周之后 当贝茨方法成为一种习惯
　　附录一 贝茨博士阅读用眼习惯建议
　　附录二 贝茨博士儿童视力保护建议

　　威廉·贝茨博士 美国芝加哥眼科医院院长、全美眼科协会会长。

　　《12周摘掉眼镜恢复视力》用清新明快的文字，着重从精神、心里方面阐释了各类屈光不正的形成原因，并用行为治疗的方法帮助人们，用日常的闲暇时间，通过运动、想象、太阳、光线、色彩等简单易行的方法，逐渐摘掉眼镜，恢复明亮的目光。后一部分，则详细叙述了儿童的各个发育期视力保健的方法，帮助年轻父母正确对待孩子的视力发育，拥有良好的视力习惯。
　　《12周摘掉眼镜恢复视力》所提出的新方法、新思路，经练习后可使心情愉快，眼睛明亮，视力疲劳减轻，假性近视还可恢复视力。
　　《12周摘掉眼镜恢复视力》的有效阅读，在美国、中国和其他国家地区出现了这样的情况：
　　读者或摘掉眼镜；或周期不同地更换了度数小的眼镜。