中国少数民族民间舞教程

　　使用说明
　　前言
　　统一动作名称
　　第一章 藏族舞蹈——男班
　　第一节 基本形态
　　一、脚位
　　二、手位
　　三、基本体态
　　四、基本舞姿
　　第二节 基本动作
　　一、下肢动律
　　二、动作
　　第三节 短句
　　一、吸腿踏短句
　　二、踏吸跳短句
　　三、开头短句
　　四、结束短句
　　五、跨悠短句
　　六、悠踢短句
　　七、靠步短句
　　八、颤点横移短句
　　九、牧业丰收快板短句
　　十、牧业丰收结束短句
　　十一、租者短句
　　第二章 藏族舞蹈——女班
　　第一节 基本形态
　　一、脚位、腿形
　　二、手形、手位
　　三、体态、舞姿
　　第二节 基本动作
　　一、下肢动律
　　二、上身动律
　　三、手臂动作
　　四、基本动作
　　五、转身动作
　　六、转
　　第三节 短句
　　一、开头短句
　　二、结束短句
　　三、四二赶步短句
　　四、跳分步短句
　　五、悠踢步短句
　　六、跨悠步短句
　　七、悠滑步短句
　　八、摇身步短句
　　九、摇摆步短句
　　十、靠步短句
　　十一、平步短句（四玲玲）
　　十二、悠步短句（孔雀吃水）
　　十三、撩步短句（叶所吾热拉）
　　十四、跨腿收步短句（租者）
　　十五、三步一撩短句
　　十六、跳拖步短句
　　十七、拧转刨步短句
　　十八、颤步跺踢翻身短句
　　十九、颤点步短句
　　二十、蹉拖步短句
　　二十一、颤跺步短句
　　二十二、颤跨腿短句
　　第三章 蒙古族舞蹈——男班
　　第一节 基本形态
　　一、脚位
　　二、手形、手位
　　三、基本体态
　　四、基本舞姿
　　第二节 基本动作
　　一、动律
　　二、上肢动作
　　三、肩部动作
　　四、胸背动作
　　五、腰部动作
　　六、步伐
　　七、技巧
　　第三节 短句
　　一、体态短句
　　二、马姿短句（轻骑）
　　三、柔肩短句
　　四、硬肩短句
　　五、笑肩、倒换步勒马短句
　　六、出场硬腕短句
　　七、硬腕短句（横移）
　　八、绕肩、耸肩短句
　　九、胸背短句
　　十、柔臂短句
　　十一、轻骑步短句
　　十二、跑马短句
　　十三、鹰式蹲颤步及撞肩短句
　　十四、鄂尔多斯短句
　　第四章 蒙古族舞蹈——女班
　　第一节 基本形态
　　一、脚位
　　二、手形、手位
　　三、基本体态
　　四、基本舞姿
　　第二节 基本动作
　　一、动律
　　二、上肢动作
　　三、肩部动作
　　四、胸背动作
　　五、腰部动作
　　六、步伐
　　七、技巧
　　第三节 短句
　　一、行礼短句
　　二、敬酒短句
　　三、垫步回身短句
　　四、横移硬腕短句
　　五、八字圆动律硬腕短句
　　六、靠身硬腕短句
　　七、柔肩短句
　　八、硬肩短句
　　九、双肩短句
　　十、笑肩短句
　　十一、跪式弹拨手短句
　　十二、十字弹拨手短句
　　十三、垫步横移弹拨手短句
　　十四、拧转胸背短句
　　十五、海青转板腰短句
　　十六、横移柔臂短句
　　十七、八字圆动律柔臂短句
　　十八、绕腕短句
　　十九、甩手短句
　　二十、马姿短句
　　二十一、吸腿马步短句
　　二十二、跺掌、刨地马步短句
　　……
　　第五章 维吾尔族舞蹈——男班
　　第六章 维吾尔族舞蹈——妇班
　　第七章 朝鲜族舞蹈——男班
　　第八章 朝鲜族舞蹈——女班
　　后记

　　    韩萍，北京舞蹈学院副教授。硕士研究生导师，中国民族民间舞系副主任。1987年考入北京舞蹈学院中国民族民间舞系，1991年毕业并留校任教。
　　    1995编写《山东胶州秧歌》初级训练教材、1999年参编《中国艺术教育大系·舞蹈卷·中国民间舞教材与教法》。负责藏族、蒙古族女班教材编写。
　　    郭磊，北京舞蹈学院首位“中国民间舞表演与教学研究”硕士，现任北京舞蹈学院副教授，硕士研究生导师，中国民族民间舞系党支部书记兼副主任。1987年考入北京舞蹈学院，系统学习中国民族民间舞。1991年毕业并留校任教。1995年作为首批中央国家机关援藏干部，被选派任西藏艺术学校副校长。1998年任北京舞蹈学院教务处副处长。
　　    曾发表论文《关于“中国民间舞教学法课”的几点思考》（1999年）、《试论现当代中国民间舞创作的困境》（2003年）等。
　　    舞蹈作品有《艺女》（1991年）、《小白鹭之夜》（1993年）、《鼓妹子》（1994年）、《沂蒙情怀》（1994年）、《韵》（1997年）、《心中的太阳》（2000年）、《走山》（2001年）、《雪域鼓风》（2003年）、《红河谷的拉姆》（2003年）等。

　　    本书是北京市高等教育精品教材立项项目，普通高等教育“十五”国家级规划教材，北京舞蹈学院“十五”规划教材。以北京舞蹈学院正在使用的少数民族舞蹈（藏族、蒙古族、维吾尔族、朝鲜族）教材为主体内容。由动作基本形态、具体做法、动作短句三部分构成，内容由浅入深，为教师的行课选择和重组提供了可能。图文并茂，动作描述准确，分析透彻、鞭辟入里，具有教材动作词典的功能，适于职业与非职业民间舞学习者使用。