疾病写在脸上：不可不知的46个疾病信号

　　第一章身体发出的“异常信号”
　　没有无征兆的疾病12
　　“颜”知疾病17
　　1脸色——面色赤红是血液污染的外在表现17
　　2面部——腮腺肿大者应警惕糖尿病20
　　3表情——僵硬的表情后面所隐藏的23
　　4头痛——严重程度视伴随症状而定24
　　“目”知疾病25
　　1眼球——“眼疲劳”等于“肝脏疲劳”25
　　2睑腺炎——仅仅是因为细菌感染吗？27
　　3眼白——“眼白发黄”暗示肝脏、胆囊、胰脏的异常28
　　4角膜——白色“老人环”是动脉硬化的证据29
　　5瞳孔——警惕单侧瞳孔放大31
　　6眼睑——早晨眼睑浮肿是肾脏功能低下的表现31
　　7黑眼圈——肾脏虚弱导致血液中的毒素、老化废物增加34
　　8眉毛——外侧1/3处是否正在变稀？34
　　“耳”知疾病35
　　1耳瘤——痛风的开始35
　　2耳垂褶皱——心脏疾患的前兆36
　　“鼻”知疾病38
　　1鼻翼微微颤动——呼吸器官虚弱38
　　2鼻头赤红——血行不畅的表现39
　　3鼻血——疑似肝病或重大血液病39
　　4鼻涕——“清鼻涕”是体内水分过多的佐证40
　　“口”知疾病41
　　1口臭——血液污染和肺部疾病41
　　2唇部——从嘴唇看肠胃健康状况43
　　3唾液——当口眼同时出现干燥症状时45
　　4舌形——体内水分量的镜子45
　　5舌色——血液状态的风向标47
　　6舌态——小心“脑部病变”！48
　　7舌苔——体内老化废物的缩影49
　　8牙龈——“牙龈发紫”反映血液污染50
　　9口腔内部——“声音嘶哑”和“肺部病变”的关系51
　　“颈背”知疾病53
　　1淋巴结——肿块尚有压痛感则没有大问题53
　　2甲状腺——“良性”与“恶性”的区别54
　　3后颈、背部——“颈部无法弯曲”暗示某种疾病的发生56
　　“胸”知疾病57
　　1胸部疼痛——各种痛感所预示的疾病57
　　2肋骨附近疼痛——您感到单侧身体疼痛吗？59
　　3咳嗽、咳痰——发热、盗汗……您伴有哪些症状呢？60
　　4呼吸困难、头部充血——当横卧变得痛苦时
　　须警惕心脏异常62
　　5胸部隆起——男性肝脏病变的特殊症状63
　　“腹”知疾病64
　　1腹部膨胀——注意发生部位的差异64
　　2腹部疼痛——关键是看具体部位和发生范围65
　　3腹鸣——哪种人腹鸣频繁且声大？68
　　4粪便——黑便、红便对异常状况的反映68
　　5尿液——排尿量、尿色、排尿方式所告诉我们的69
　　“手脚”知疾病77
　　1皮肤粗糙——不能简单地用“皮肤干燥”来解释77
　　2手部异常——可透露健康状况78
　　3指甲——告诉您身体缺什么81
　　4手臂浮肿——血液循环不畅的表现83
　　5关节——疼痛处有发热现象84
　　6腿部——双侧及单侧腿部浮肿85
　　第二章从根本上防治疾病
　　1瘀血是百病之源88
　　2“头热脚寒”有损健康89
　　3疾病自愈的两大关键92
　　4根治疾病的“少食法”94
　　5根治疾病的“温体法”97
　　第三章各种症状、疾病的无药自我疗法
　　炎症的治疗110
　　1感冒、咳嗽、支气管炎111
　　2皮肤炎症、发疹114
　　3膀胱炎、肾盂肾炎116
　　4肝炎117
　　5齿槽脓漏（边缘性牙周炎）119
　　6白带异常、子宫内膜炎120
　　血液、体液循环不畅的治疗122
　　1高血压123
　　2浮肿126
　　3眩晕、耳鸣129
　　4心悸、心搏过速、心律不齐131
　　5动脉硬化132
　　6低血压134
　　7痔疮135
　　免疫异常的治疗137
　　1过敏性疾患、过敏性皮炎138
　　2哮喘139
　　沉积性、固化性疾患的治疗142
　　1肥胖143
　　2脂肪肝145
　　3胆结石147
　　4尿路结石148
　　5痛风149
　　6糖尿病151
　　下半身相关疾病的治疗153
　　1便秘154
　　2骨质疏松156
　　3肾脏疾病157
　　4精力衰退158
　　5前列腺疾病160
　　6痛经、月经不调、更年期综合征161
　　7不孕不育163
　　肿瘤及其他疾病的治疗165
　　1癌症167
　　2胃、十二指肠溃疡172
　　3头痛174
　　4腹痛176
　　5腹泻177
　　6腰痛178
　　7肩酸、五十肩179
　　8贫血180
　　9失眠182
　　10疲劳、倦乏、苦夏184
　　11宿醉186
　　12认知症（痴呆症）188
　　13抑郁症、精神病、植物神经失调症190

　　    石原结实，日本最著名的健康养生和自然疗法专家，也是健康类畅销书作家。曾先后担任过日本前首相羽田孜和细川护熙等政要名人的保健医师。石原医师目前担任石原诊所院长，参与广播、电视的健康节目，每年还会巡回日本演讲50～60场，不遗余力地向大众推广健康养生方案，以其通俗易懂且简便易行的讲解引起了强烈的反响，使“提高体温、断食”成为日本最流行的养生方式。由石原医师经营的伊豆疗养所每年都会吸引世界各地的名人显要前去修养调整。石原结实的著作有《日本No。1自然医学家的“健康保证班”》、《好食物事典》、《先别急着吃三餐》、《体温决定生老病死》、《不生病的生活方式》等。

　　    《疾病写在脸上：不可不知的46个疾病信号》介绍了怎样从面部及全身了解和判断疾病前兆，并介绍了怎样通过不使用药物的方法自己治愈这些疾病。作者提出所有的疾病在发病之前都会有相应的前兆，会表现在身体的不同部位，通过对这些前兆的了解和掌握，再加以非药物的治疗，就能更轻松地获得健康。