走进成功的七道门

　　序言
　　从箭矢到靶子
　　一件事将改变我的生活
　　出乎意料，病痛不明显了
　　抵抗的代价昂贵
　　理性是一种健康的载体
　　第一道门
　　意外事故：
　　是一道通向未来的门吗
　　成为你自己
　　意外事故：一个破门而入的事件
　　我们重视新鲜事物，却惧怕变化
　　意外事故有治疗价值
　　意外事故使我们成长
　　第二道门
　　系统和循环
　　安全和成长
　　不想，是最弱的，却又自称是最强的法则
　　任何系统本身都包含为我们所忽略的极端
　　只要不结束，就无法(重新)开始
　　惧怕使事情消亡
　　法比安的病例
　　只要一个循环不关闭，另一段经历就不能开始
　　第三道门
　　时间
　　尊重时间
　　时间并不尊重你不花时间做的事
　　每项完成的任务都会为创造性腾出时间
　　一种生存眩晕：菲利普的病例
　　第四道门
　　自身的外在性和合理性
　　某种自我放逐
　　我们混淆了“外在性“和“未来”
　　外部监督总是包含一种预言性讲话
　　父母和家庭的监督
　　艾莱娜的病例：对自己一无所知
　　我们本人使我们合理化
　　无形的路
　　……
　　第五道门 就做你自己
　　第六道门 愿望和给予
　　第七道门 沉陷和补充性
　　结论
　　参考书目
　　致谢

　　    帕特里克·埃斯特拉德，心理学家和心理治疗专家，曾深造于柏林分析心理学学院。他写过许多深受读者欢迎的作品。

　　    如果有人在我20岁时对我说，我有朝一日会成为心理治疗专家，那我肯定会吃惊地睁大眼睛。我青少年时期智力很迟钝，整个人很懒散，再加上蓝色海岸的阳光，这自然使得我有忽略科学的倾向，尽管我懂几门外语，却没有很好地利用它们。当时，我因为和来自寒冷国家的金发的人们在一起进行这方面的实践，所以经常能得到提高，而那些人在法国南部的海滩上获取成功。随着时间的推移，我决定把这种人际关系方面的意外好处变成一种职业：当个笔头和口头的翻译。凭着认真和顽强，我开始了这类学习，并令人满意地走完了一段路程。几年后，一次考试失败了，有人推荐我去德国的贝尔里茨学校当法语教师，于是我很快便决定投身到广阔的世界中去。先是巴维尔，然后是柏林。我本想在那里逗留一年，结果一待就是10年。头几年过得相当糟糕，却颇有收益。在这个陶醉和满足于自己的新的强大的德国，在这个被禁锢的、靠近日常最直接的危险的西柏林，我完全是一副外国打工仔的样子。我茫然不知所措，心胸狭窄，经常身处危险。我猜想，我大概一贯如此，只是自己不知道罢了。