第一篇 人体与按摩
第一章 按摩的基本常识
阴阳五行和脏腑
经络及“十四经”
什么是腧穴
如何判断体内经络不畅
按摩是为了疏通人体经络
穴位按摩法的妙处
是什么导致了人体的经络不畅
穴位按摩的适用范围
不会出错的经穴定位法
怎样进行穴位刺激
增强穴位刺激的用品
按摩时常用的姿势
按摩常用的介质
如何选用合适的按摩介质
第二章 十二正经
十二经脉的循行
手太阴肺经
手阳明大肠经
足阳明胃经
足太阴脾经
手少阴心经
手太阳小肠经
足太阳膀胱经
足少阴肾经
手厥阴心包经
手少阳三焦经
足少阳胆经
足厥阴肝经
第三章 奇经八脉
什么是奇经八脉
督脉
任脉
冲脉
带脉
阳跷脉
阴跷脉
阳维脉
阴维咏
第四章 按摩的常用手法
按法
摩法
揉法
推法
抹法
拿法
掐法
弹法
点法
拨法
击法
抖法
摇法
拔伸法
一指禅推法
第二篇 认识全身的经络穴位
第一章 头面颈部穴位
百会
印堂
太阳
神庭
上星
阳白
攒竹
丝竹空
睛明
瞳子髎
鱼腰
承泣
四白
迎香
巨谬穴
禾髎
水沟
翳明
地仓
承浆
夹承浆
安眠
桥弓
四神聪
百劳
头维
上关
下关
颧醪
颊车
翳风
大迎
风府
风池
天柱
哑门
人迎
第二章 胸腹部穴位
天突
璇玑
华盖
膻中
鸠尾
巨阙
……
第三篇 对症保健按摩疗法
缺书网
扫码进群