第一章 宽容为本——与人争不如自己静
社会虽然复杂，人心也很难测，但是，无论什么时候，都不能失去诚信与宽厚的道德品质，诚信是一种无形的资本，需要我们精心维护和慢慢积累，这也是想要在社会上立足的根本。一个人只有言出必行，有容人的雅量，才能在众人之中显得大气而沉着，才能让人心服口服。
1.用宽容换取宽心
2.用诚心赢取信任
3.用仁心包容他人
4.言出必行，行则必果
5.守信是长久的事
6.信誉是最好的证明
7.言行一致，表里如
8.跟别人怄气就是跟自己过不去
9.宽容并不代表软弱
10.生气的结果是自己吃亏
11.提倡和谐，确保和睦
12.做人要有足够的忍耐力
第二章 修身养性——先让自己修炼成佛
在这个充满竞争的社会里，要想立足，要想有所作为，就必须要不断地提升自我，完善自我，修炼自己的性情和德行，做到刚柔并济，要学会给自己减负，在激烈的竞争中，仍然可以坦然笑对一切，既不妥协，也不软弱，恰到好处地为人，在人性的丛林中独立。
1.对待习惯的养成要慎重
2.少批评人，多赞美人
3.不要轻易发怒
4.不要耍小聪明
5.人敬我一尺，我敬人一丈
6.坦然面对成败得失
7.别把名利看得太重
8.做人成熟而不世故
9.别无端地增加烦恼
10.道德至上，以德立身
11.不以自己的好恶区分人
第三章 调整心态——人前贵不如内心安
没有一个良好的心态，就无法做成大事，心态是我们唯一能完全掌握的东西，我们应该学会控制自己的心态，不做情绪的奴隶，得意时淡然，失意时泰然，坦然面对一切。在与他人交往的过程中，要戒骄戒躁，正确地评价和肯定自己，要懂得自我约束，这是成大事必备的素质。
1.得意淡然，失意泰然
2.不要迷失自己的心性
3.人不可无傲骨，但不可有傲气
4.简单生活，就会自在洒脱
5.要有坦然面对一切的心态
6.自我吹嘘惹人厌烦
7.水满则溢，忘乎所以迟早会摔跤
8.不要随便宣泄你的情绪
9.不要只盯着别人缺点不放
10.懂得自我约束，适时反省自己
11.正确评价和肯定自己
12.道歉不可怕，原谅得人心
第四章学会说话——为人处事的必修课
懂得看别人的眼色和脸色，才能深刻洞察别人的所思所想，才能更好的与别人沟通与交流。在与别人交往的过程中，说话也是一门艺术，同样的道理，用不同的话语表达，就会有截然不同的效果，所以，要想赢得人心，受别人的欢迎，就一定要学会说话，跟什么样的人，在什么样的场合，该说什么，不该说什么，都能做到了然于胸。
1.话要想好再说，切不可口无遮拦
2.避免与人争论，没必要逞口舌之快
3.说话要掌握分寸，分场合和对象
4.学会分辨场面话，也要会说场面话
5.话语亲和容易赢得别人的好感
6.善听弦外之音，领会言外之意
7.保持良好形象，闲谈莫论人非
8.幽默的话语可以提升你的人气
9.善于察言观色才能游刃有余
10.透过眼神来查探别人的意图
11.通过言谈来识别一个人
12.聪明人懂得自我解嘲
第五章 方圆得当——做人要方做事要圆
做人一定要懂得方圆之道，刻板教条一定会行不通，圆通并非是圆滑世故，也不是没有原则，而是在适当的时候懂得随机应变，懂得以理服人，于不露声色中，把事情做圆满，外表愚钝，内心澄明，对待自己要严格，对待别人要圆融，这是一种高妙的处事哲学。
1.待人接物客气点
2.外圆内方，懂得随机应变
3.微笑是必备的一种礼仪
4.圆通做人，而不是圆滑世故
5.融忍与不忍于胸腹之中
6.不要没有原则地滥充好人
7.不要给自己制造不必要的麻烦
8.明枪易躲，暗箭难防
9.要懂得避重就轻，绕道而行
10.智者因人而异，因时而变
11.千万不要以自我为中心
第六章 大智若愚——为人处世的真功夫
第七章 懂得进退——学会找出路留退路
第八章 藏而不露——做人要懂攻防策略
第九章 搞好关系——多种花胜过乱栽刺
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