29岁平民公主美颜手记

　　前言
　　“重心向上”，马上显现年轻活力
　　说说我的“损肤心得”
　　女人厨房必备--黄豆和银耳
　　经期结束之后，连喝几天四物汤
　　人见人爱的红润补血小甜品
　　蜂蜜水和酸奶，解决便秘的两大法宝
　　皮肤粗糙的MM，多吃粗粮
　　当你觉得很干燥的时候，就蒸一只梨来吃吧
　　坚果是植物的种子，富有生命力，对女人好处多多
　　冬瓜子搅拌汁，帮助瘦脸效果好
　　我的补充胶原蛋白心得
　　女人最怕寒气，不要冷了自己
　　贱贵两相宜，选用对你好的护肤品
　　益母草活血，墨鱼小肚粥化淤
　　美女们，什么时候开始用橄榄油都不算太晚
　　琼浆玉液桃花酒
　　超赞的“三白面膜”和“醋蛋面膜”
　　5个动作+瘦腰凉茶，想不瘦都不行
　　少吃多运动！坚持！再坚持！永恒的减肥法则
　　每个女人的窗台都应该种一棵芦荟
　　女人更需要不上火的身体
　　女人应限时上网，远离辐射
　　深呼吸使你更轻松
　　黑色的东西最补肾
　　鱼汤、棒骨汤、鸡脚汤是对女人最好的三种汤
　　漂亮女人的自我按摩
　　女人味
　　你的手和指甲也需要精心照顾
　　BB霜，“懒女人”的最佳选择
　　别忘了呵护你的双脚
　　别把妇科炎症当小事
　　要做“挺”有信心的女人
　　慢慢调理黑眼圈和眼袋
　　按摩赶走法令纹
　　眼睫毛变长的秘密
　　我与黑头的生死斗
　　买香水，别吝啬
　　拯救敏感性肌肤
　　赶走暗沉，才显得年轻
　　水油平衡，也是一门艺术
　　小毛孔，大麻烦
　　如果不做防晒，再多的努力也白费
　　表情不夸张，皱纹不早来
　　为了没有瑕疵的身体，把小杂毛通通去除
　　宠爱自己-- HOME SPA
　　我的十条美发军规
　　告别扁塌头发，让发型蓬松的小秘诀
　　女人一定要睡好
　　平心静气睡前瑜伽
　　睡前喝牛奶不如喝红酒
　　十本适合在睡前看的书
　　五张适合在睡前听的专辑
　　裸妆会撒谎
　　手把手教你，5分钟完美裸妆
　　相由心生，心平气和的女人才美丽

　　    王子墨，平民出身，平民肤质。和所有女孩一样，从小做着公主梦。所以一生最大的乐趣和事业就是改造自己。美颜对我来说，是一种习惯，也是一种态度，用心善待自己，生活也会用心善待你。悄悄对大家说一句，我已经有一个五岁的小宝贝哦。

　　    作者是一个有心的，并且是一个热爱生活的小女人，这本书是她的心血之作，从头到脚，从内到外，从身到心，无一不在谆谆教导我们要如何保养、修护、调理我们的身体，字里行间流露着对生活的热爱，对自己的信心。对于美，她的理解与其它纯粹只谈外表美的作者有极大不同，她强调美的由美而外自然性，强调心态心灵的滋养和丰富，有点像中医，“治标先治本”，从根源上诠释赏心悦目的方式方法。 “女人要看起来年轻，首先心里要认为自己不老”“重心向上——挺拔的身姿，让你年轻5岁”、“ 说说我的损肤心得”“、“每天坚持喝豆浆，留住你的雌激素”、“滋阴，就是补充身体里的津液”、“红糖养红颜——人见人爱的红润补血方”等等她传达的不仅是美容方法，还传授了女人最需要的良好心态，和积极努力的生活态度。