五色食物养五脏：五脏的饮食保健

　　上篇 中医食疗养生的基本观点和概念
　　一、药食同源
　　二、阴阳
　　三、五行
　　四、四诊
　　五、五型体质
　　六、五脏六腑
　　七、性味
　　八、归经
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　　下篇 五色食五养五脏

　　    为了寻找灵丹妙药，人们用了近4000年，可惜太上老君的仙丹终究难觅。其寅，食物是最好的药，早在千多年前，老祖宗就提出了“以五味、五谷、五药养其病”的原则。
　　    《五色食物养五脏：五脏的饮食保健》以通俗浅显的语言和生动有趣的例子，将传统中医整体辨证施治和阴阳平衡的原理一一解析，让不懂中医的您也能很快判定自己的体质，井根据门己的实际情况做出饮食搭配，结合五时、五色、五味进行食养、食疗，为您和家人的健康生活助一臂之力。