七彩生活：图解健康养生国术太极拳、八段锦、五禽戏、易筋经

　　Part 01 24式养生简化太极拳
　　Chapter 01
　　千年传承，寻根溯源话太极
　　太极拳的起源和发展   
　　太极拳的功法特点和养生功效   
　　习练太极拳的宜忌   
　　太极拳的基本动作   
　　Chapter 02
　　分步图解，24式简化太极拳
　　第一式 起势   
　　第二式 左右野马分鬃   
　　第三式 白鹤亮翅   
　　第四式 左右搂膝拗步   
　　第五式 手挥琵琶   
　　第六式 左右倒卷肱   
　　第七式 左揽雀尾   
　　第八式 右揽雀尾   
　　第九式 单鞭   
　　第十式 云手   
　　第十一式 单鞭   
　　第十二

　　    魏玉龙，北京中医药大学针灸学院副教授，中国第一个气功方向的医学博士。
　　    担任世界医学气功学会常务理事、中国医学气功学会常务理事、解放军卫生音像出版社专家顾问、全国气功教育研究会理事、少林药局研究与培训专家、（（中华推拿疗法杂志》编辑部特聘专家编委等职务。
　　    已在各类学术刊物上发表学术论文近40篇，参与编写教材和撰写论著9部。主持国家博士点项目1项、厅局级课题1项，参加设计科研课题12项（参加厅局级4项、国家中医药管理局课题4项、教育部教学课题2项、国家自然科学基金课题2项）。已获厅局级科技进步奖4项，省级科技成果奖1项，省部级教学成果奖1项，中华中医药学会科学技术二等奖1项。