上班也做白日梦

　　前言／1
　　致谢／1
　　第一章 白日梦的力量／1
　　想象力之源／4
　　内在的目标提醒者／8
　　白日梦状态下的大脑／9
　　创造力和脑波／11
　　活力之源／11
　　白日梦的周期／12
　　动力之源／13
　　生活中的白日梦／15
　　其他好处／15
　　你的白日梦经历／16
　　第二章 实用性的白日梦／19
　　白日梦的分类史／24
　　意识流／25
　　自由联想／26
　　想象中的对话：预演和重演／27
　　计划、制定战略和进行分析／30
　　第三章 创造性的白日梦／33
　　自我促进／36
　　寻求安慰型的白日梦／39
　　情感发泄型的白日梦／42
　　不断重现的白日梦／43
　　性幻想／43
　　你的白日梦风格／44
　　与他人相比，你的思维漫想有何特点?／44
　　第四章 改变对白日梦的看法／51
　　科学研究／54
　　研究难点／55
　　我们为何要隐藏自己的白日梦／57
　　你对白日梦持何种态度／58
　　有关白日梦的常用词和短语／59
　　第五章 创新之源／63
　　心不在焉／67
　　无拘束的状态，随意狂想／68
　　创造的步骤／69
　　创造性地解决问题／71
　　第六章 艺术界的白日梦／73
　　进入梦境／77
　　思维场／79
　　第七章 科学界的白日梦／83
　　当左右脑相结合时／86
　　有关机器的白日梦／88
　　总览全景／90
　　凯库勒：由烟圈产生的联想／90
　　亨利·庞加莱：直觉的重要性／91
　　爱迪生：创意丰富的人／92
　　第八章 商界的白日梦之改革的需求／93
　　通过创新性的领导层“使白日梦发挥作用”／97
　　改变文化和理念／98
　　挑战／99
　　创新性思维的伟大复杂性／101
　　第九章 商界的白日梦之实现白日梦的公司／103
　　给予时间和空间：谷歌、3M和戈尔公司／105
　　寻找合适的人选／108
　　任何层次的工作都需要创新／111
　　吸引和留住有创造力的员工／112
　　第十章 商界的白日梦之将梦想转化成行动／113
　　时间和空间／116
　　说出想法／117
　　为评估想法创立一个免受嘲讽的环境／118
　　物理空间／121
　　让员工拥有做白日梦的权利／122
　　追随梦想，付诸实践／122
　　第十一章 动力之源之白日梦和工作业绩的提升／125
　　在实践前预想特定结果／128
　　有关运动／129
　　有关健康／130
　　有关自信／130
　　在实践前预想规划／131
　　为攀登珠穆朗玛峰和其他高峰做准备／132
　　为工作目标做规划／134
　　通过预想来振奋精神或保持冷静／135
　　在事件中进行想象／136
　　愤怒的力量／138
　　思维的万艾可／138
　　生活中的平凡工作／139
　　事件发生后／141
　　使视觉呈现达到利益最大化／141
　　创造时间和空间／141。
　　经常练习，完整想象／142
　　获得帮助／142
　　第十二章 白日梦的信徒／143
　　取得伟大成就的人做伟大的梦／147
　　逐步实现梦想／147
　　有关荣耀的梦想／148
　　梦想始于年少时期／150
　　恐惧带来的动力／151
　　第十三章 如何使白日梦变成现实／153
　　创造时间／156
　　主动邀请白日梦的触发者／157
　　开始行动／158
　　散步／158
　　其他的触发性行为／159
　　是记录，还是不记录／160
　　激发想象力／163
　　开展联想／163
　　提出假设问题／164
　　丰富白日梦的素材／165
　　第十四章 梦想更美好的生活／167
　　自我理解的线索／170
　　沿着黄砖路探索你的白日梦／172
　　集体幻想／174
　　由文化引发的幻想／174
　　职业选择和转型／175
　　试验幻想／176
　　过多的焦虑和杂念／179
　　避开瀑布／181
　　缺乏梦想／181
　　何时该说出或放弃白日梦／182
　　讨论指导／183

　　    艾米·弗利斯（Amy Fries）是一位受人尊敬的作家和编辑。她的作品涉及生活方式、职场问题、心理学和旅行，广泛发表于报纸（包括《华盛顿邮报》）、杂志、文学期刊和贸易期刊上。此外，她还为健康和生活网站（Achievesolution.net）写了大量文章。
　　    在约翰·霍普金斯大学攻读硕士学位时，艾米就已经开始研究白日梦与创新的关系。她还在上乔治·曼森大学教授文学和写作课程，同时也一直从事着编辑工作，帮助其他作家实现梦想和创意。艾米现和丈夫马克，女儿格雷琴、雷切尔居住于维吉尼亚的安纳达尔。

　　    你认为白日梦是梦。是不切实际的幻想？那说明你OUT啦！不要为你的员工在做“白日梦”而生气，身边的每个人都做过白日梦！白日梦是美好的，是快乐的，是有魔力的，是创新之源！
　　    看似悠闲的人是最具有创造力，忙碌、有效率的假象扼杀了革新，成了阻碍。
　　    《上班也做白日梦》为您提示了……
　　    白日梦如何帮助我们综合众多的目标和计划，展望未来的工作，了解自我和其他更多的东西。
　　    为什么谷歌和3M公司给员工时间和空间去做白日梦，从而创造出了改革创新的新模式。
　　    企业家、艺术家、作家、科学家、运动员和其他人是如何把白日梦作为跳板去开拓市场，创造艺术品，发明新产品，开辟新道路的。
　　    通过调查问卷、练习和讨论指导，白日梦会把你领向何方。