美丽的资本

　　Chapter 1 世界上没有丑女人只有懒女人——女人的形象资本/1
　　1.世界上没有丑女人只有懒女人/3
　　2.天生丽质也不要素面朝天/5
　　3.男人可以邋遢，但你绝对不可以/7
　　4.什么时候都要化个简单的妆/9
　　5.为自己设计一个适合的发型/12
　　6.其实点缀饰物真的会说话/14
　　7.不可不知的令性感加分的三颜色/16
　　8.露一点风情，透一点妩媚/18
　　Chapter 2 你的礼仪价值何止百万——女人的礼仪资本/21
　　1.女人的礼仪何止百万，而是价值连城/23
　　2.什么时候都要注意自己的言行举止/25
　　3.情调西餐要吃出女人的品味/27
　　4.切忌当众化妆，有距离才能产生美/29
　　5.在落落大方中拒绝邀舞/31
　　6.Omce小姐的办公室礼仪/33
　　7.站出一片风景，走出一段优雅/35
　　8.蹲起之时勿“泄密”/38
　　Chapter 3 你是一瓶啤酒还是一支红酒——女人的魅力资本/41
　　1.你愿自己是一瓶啤酒还是一支红酒/43
　　2.一定要擦亮你的气质商标/44
　　3.岁月如酒老去的只是时间，沉淀的却都是韵味/46
　　4.千万别让生活的忙碌消磨了美丽容颜/48
　　5.一辈子都要像十七岁女孩那样干净爽洁/50
　　6.品味真的是可以培养出来的/52
　　7.女人一定要有女人味/54
　　Chapter 4 说他们想听的听他们想说的——女人的口才资本/57
　　1.礼貌用语体现女人的修养/59
　　2.尽量多聊别人擅长或感兴趣的话题/61
　　3.聪明女人不说“你错了”/63
　　4.有时赞美的技巧比长得漂亮更重要/65
　　5.倾听，让对方说个痛快/67
　　6.优优雅雅说出那个“不”字/70
　　Chapter 5 受欢迎的是宝钗而不是黛玉——女人的处世资本/73
　　1.谁都愿意看到你微笑的样子/75
　　2.女人在酒桌上的应酬也是一种能力/77
　　3.让别人丢面子的错误最好不犯/79
　　4.为了你的仪态，别为了一点小事与人争来争去/81
　　5.不做透明的“水晶女人”/83
　　6.心无城府才是最大的城府/86
　　7.人人都好为人师，不是大人物也用请教的口吻/88
　　Chapter 6 做办公室中才貌兼具的“双核”女人——女人的职场资本/91
　　1.聪明女人懂得提升自己被“利用”的价值/93
　　2.用智慧突破你的性别桎梏/95
　　3.行走职场不当强硬“男人婆”/97
　　4.学会与比你逊色的上司交往/99
　　5.勇敢地去敲老板的门/101
　　6.研究领导心理，适时投其所好/104
　　7.善用“女色”，与男同事和谐相处/106
　　Chapter 7 我的爱情我做主——女人的爱商资本/109
　　1.穿有质感的衣服，交有质量的男朋友/111
　　2.千万别用身体跟他谈情说爱/113
　　3.常常让你微笑的男人就是好男人/115
　　4.值得你爱的男人并不一定是最优秀的男人/118
　　5.伤害你两次的男人坚决不能要/120
　　6.爱你的人比你爱的人更能给你幸福/122
　　7.他成功不等于你成功，别让你的爱情跪着/124
　　8.即使你们已经相爱10年，也要保持距离和神秘/126
　　Chapter 8 心情的好坏其实就是一种选择——女人的情商资本/129
　　1.小姐脾气要慢慢收敛/131
　　2.别让痛苦停留太久，因为那样会让你变得难看/133
　　3.再郁闷也不要去泡酒吧，放纵只会让你失去美感/134
　　4.堵住痛苦回忆的唯一方法就是原谅/136
　　5.越诉苦越得不到同情/138
　　6.闹情绪的时候就戴个“抱怨手环”/140
　　7.掌握一些自我激励的方法/142
　　8.好心情可以“装”出来/145
　　Chapter 9 有“财力”才能活得更美丽——女人的财商资本/147
　　1.经济独立让你更有魅力/149
　　2.有远见的女人不享月光的“潇洒”/151
　　3.没钱的女人更要理财/153
　　4.试着去玩基金，总有一天你会成为高手/155
　　5.最适合你的保险才值得买/157
　　6.女人最奢侈的事情是买了一堆廉价的无用品/159
　　7.树立正确的理财观念，不是才女就努力做一个财女/161
　　Chapter 10 站成一株红木棉而非攀援的凌霄花——女人的独立资本/163
　　1.男人是用来依靠的，不是用来依赖的/165
　　2.女人请为自己而活/166
　　3.女人一定要有一份能养活自己的工作/168
　　4.如果没有人陪，学着一个人听音乐、读书、旅行/170
　　5.不要让男人牵引你的喜怒哀乐/171
　　6.懂得爱自己的女人最美/173
　　7.如果留不住男人，就留住风度/175
　　Chapter 11 “凤姐”不漂亮却很自信——女人的自信资本/177
　　1.每一个女孩都应觉得自己是公主/179
　　2.欣赏自己，就算有自恋的嫌疑/181
　　3.利用不漂亮，提升其他可以骄傲的能力/182
　　4.不要信命，你才是自己的救星/184
　　5.宽容自己的缺陷，每个女人都是上帝咬过一口的苹果/186
　　6.用自信释放你的潜能/188
　　7.每天出门时对自己说“你真棒”/191
　　Chapter 12 不怕没优点就怕没特点——女人的个性资本/193
　　1.“SHOW”出自己的风格/195
　　2.每一颗星星都有自己的光彩/197
　　3.泼辣也是一种野性美/199
　　4.感性中保持个性的女人最美/201
　　5.跳出与人比较的怪圈/203
　　6.学会欣赏自己才最重要/205
　　Chapter 13 以“花瓶”为荣的观念已经“OUT了”——女人的才学资本/207
　　1.女子无才还真不是德/209
　　2.腹有诗书气自华，不想变丑就多学习吧/210
　　3.秀发可以很长但是见识也不能短/213
　　4.努力“充电”，不在E时代止步/215
　　5.才情培养，做个多才多艺的“万人迷”/217
　　6.学习是女人一辈子的事/218
　　7.利用知识提升女人味/220
　　8.做一个杨澜一样的典雅睿智的知性女人/222
　　Chapter 14 女人长得漂亮不如活得漂亮——女人的心态资本/225
　　1.长得漂亮是优势，活得漂亮是本事/227
　　2.比那些名牌时装，更加美丽的是你自己/229
　　3.精神空虚也不用食物填充/231
　　4.无论多忙，都要给自己留一份闲情逸致/233
　　5.扫地的时候扫地，睡觉的时候睡觉/235
　　6.每个女孩都会拥有幸福，这种幸福就是现在/237
　　7.别把“我老了”挂在嘴边/239
　　Chapter 15 打造自己的黄金人脉圈——女人的人脉资本/243
　　1.有人脉，成功就像坐电梯；没人脉，成功就像爬楼梯/245
　　2.运用女人的天生优势去处理人际关系/247
　　3.学会维护和利用你的人际关系网/249
　　4.关系网中不可有的几种人/251
　　5.快速与人搭上关系的三大技巧/254
　　6.影响女人人际关系的九种行为/255
　　7.打造绝佳人脉的交际修炼/258
　　Chapter 16 不做女强人但一定要做强女人——女人的成功资本/261
　　1.梦想让女人光彩照人/263
　　2.女人也要有一点小小的野心/264
　　3.弄清楚什么是自己内心真正想要的/266
　　4.女人的命运掌握在自己手心/269
　　5.忠于内心的感觉，去做自己喜欢的事/270
　　6.养成积极乐观思考的习惯/272
　　7.可以不做女强人，但一定要做强女人/274
　　8.别让任何人偷走你的梦想/276

　　    吴静雅    女，生于北京，长于上海，游走于世界各地，赏美景、品美食、阅人文，对东西方性文化有独到的视角与研究，并积极利用自身累的独特经验，引导、开启女性朋友对生活的情。现为自由撰稿人，活跃于女性时尚界，为多女性时尚杂志撰稿，其中最具代表性的作品《样做女孩最命好》《女孩要懂得的100条人生验》《20儿岁，决定女人的命运》《做不抱怨女人》畅销日本、韩国，新家坡及台湾地区。署诸多专家对她做如是评价：总能将其丰的人生阅历，深厚的专业素养，演化为凝练风化的笔触，点透了东方女性魅力的方方面面。能激发起女性读者追求幸福生活的信念。

　　    一个有着漂亮外表的女人，也许会让人喜爱一时，但一个拥有丰富内涵的女人却能够让人挚爱一世，也许你不漂亮，也许你不是天生丽质，但是任何女人都可以通过后天的修补来完善自己。拥有美丽的资本是女人手中握有最具价值的宝物，是一种能让自己光彩夺目的能量。