图解特效养生36大穴

　　特效养生大穴保健法
　　认识养生大穴
　　了解养生大穴的功效
　　刺激养生大穴的方法
　　刺激养生大穴的宜忌
　　人中穴
　　——醒神开窍掐人中 调水通经急救
　　风池穴
　　——风池一穴锁头颅内风外风～并盼
　　太阳穴
　　——泄火明目神志清太阳高悬去头疾
　　四白穴
　　——通络明目找四白新陈代谢不需待
　　百会穴
　　——疏通脑络安神穴醒神开窍提中气
　　列缺穴
　　——舒筋通窍止疼痛疏风止咳解表邪
　　合谷穴
　　——活血止痛功效著清热解表找合谷
　　内关穴
　　——调整心率止呕吐缓急止痛心畅宽
　　大椎穴
　　——通阳泄热振阳气清利头目不需等
　　膻中穴
　　——宽胸理气调情志心胃同治中丹田
　　中脘穴
　　——温中健胃助消食后天之本是中脘
　　气海穴
　　——调节任脉通腹络培补阳气纳中气
　　神阙穴
　　——固表涩精保下元强身延年理三焦
　　关元穴
　　——交通阴阳抗衰老补虚健体调体液
　　天枢穴
　　——腑通便调积聚无人身运转靠天枢
　　带脉穴
　　——约束诸经胁肋外疏通少阳寻带脉
　　肺俞穴
　　——清泄肺热平咳喘肺脏诸病找肺俞
　　心俞穴
　　——安神定志通心脉逐淤散结亦能敌
　　脾俞穴
　　——健脾化湿胃口开经脉阻滞靠脾俞
　　肝俞穴
　　——清肝泻火养性情 明目熄风善太息
　　肾俞穴
　　——坚骨益智头发乌 阴阳同调用肾俞
　　大肠俞穴
　　——调理肠胃大肠俞通络调水止病痛
　　八谬穴
　　一一温暖胞宫谬淤痛腰背疼痛找八谬
　　腰阳关穴
　　——通络止痛调冲任全身重量一穴端
　　命门穴
　　——命门深处藏生机温肾壮阳清神志
　　至阳穴
　　——速效救急胃心脑疏肝利胆退黄气
　　足三里穴
　　——养生保健通气血补气壮阳第一穴
　　阴陵泉穴
　　——健运脾胃利水湿阴陵亦去妇科疾
　　血海穴
　　——养血活血去疹风温通血脉祛寒毒
　　委中穴
　　——泄脏腑热求委中 清热泻火去肿痛
　　粱丘穴
　　——健胃消食用梁丘脾胃疾病此穴救
　　丰隆穴
　　——化痰清窍第一穴通络消食是绝
　　三阴交穴
　　——活血养颜通肾脾通调中任祛湿邪
　　太溪穴
　　——填精壮阳太溪妙通络安眠堪称奇
　　太冲穴
　　——疏肝解郁用太中清窍助眠能降脂
　　涌泉穴
　　——保健延寿疗失眠防衰强身用涌泉

　　    崔晓丽 北京京城岐黄国医馆 馆长 中国针灸协会 会员 中国中医药协会 会员 中国国际减肥美体行业地协会、会常务理事 出身中医世家，其父系黑龙江省名中医，名字己被载入《中国中医名人录》，在中医界享有盛誉 毕业于黑龙江中医药大学，系“红墙医生”王连清教授的入室弟子崔晓丽医师秉承先父遗志，博采众长，曾先后在上海、天津、中国中医研究院北京厂安门医院等针灸科交流学习 近20年的潜心研学及临床实践中，深得恩师王连清教授真传及其父的影响；创造性地继承祖国医学精髓，在中医养生保健、针灸（埋线）减肥、中医经络美容（面部提升、祛皱、祛眼袋、面斑、顽固性痤疮）及亚健康中医调治等领域，具有丰厚心得，深受患者信赖 同时，还擅长治疗各种关节炎、痛风、头痛、失眠、便秘、肩周炎、滑膜炎、面瘫、更年期综合征及月经不调等慢性病证，为万余患者提升生命质董 前来就医的人中，既有影视明星、知识分子、大学生，也有公职人员和普通百姓，更有来自各大洲的国际友人其精湛的专业技术和良好的信誉，在厂大患者中口口相传，深得信赖。

　　    本着“常用、易找、好用、见效”的宗旨，为读者朋友们选取了其中最具代表性的36个腧穴向大家做详细介绍。只要你掌握了这36个养生疗疾大穴，就如同掌握了开启人体健康之门的金钥匙，以此应付日常生活中各种常见的健康问题都是绰绰有余的。