第一章 坏脾气是导致人际关系紧张的黑手
001．事事较真：别因为小事使人际关系陷入僵局
002．爱挑毛病：拿别人毛病说事，本身就是个大毛病
003．故步自封：由自以为是导致的偏执不化的处世方式
004．唠唠叨叨：惹人厌烦不自知
005．爱说损话：招人诟病的自戕毒箭
006．心胸狭隘：心里不容人也很难被人容纳
007．沾火就着：把自己变成了一颗不定时的“炸弹”
008．洁癖：干净整洁过了头会变成一种心理疾病
009．使性子：无意中妨碍人际关系的绊脚石
010．闲谈人非：不要为日后跟人结怨埋下伏笔
第二章 坏脾气是导致做事章法失度的乱码
011．思想极端：失去理智控制的心灵陨石
012．抱有成见：导致决策失误的情绪砝码
013．奢求完美：让你无法走得更远的人生迷障
014．胸无大志：折杀人生翅膀的洼地窠臼
015．拖拖拉拉：导致人生失败的断轨拖拉机
016．刻板拘泥：让你的思维在固定的程式中被“套牢”
017．刚愎自用：让自己的人生希望憋死在牛角尖里
018．缺乏自制：首先被自己打败的自戕药方
019．三心二意：导致做事不专和一事无成的散心丹
020．自不量力：别做飞蛾扑火的傻事
021．虎头蛇尾：勿要为壮志未酬的事业自掘坟墓
022．自我开脱：让你永远追不上成功者的脚步
第三章 坏脾气是导致个人形象受损的污垢
023．爱占小便宜：贪小之人悟不出“吃亏是福”的大道理
024．开不起玩笑：别乱发“说者无心，听者有意”的怒气
025．气量狭小：勿做不饶人的蠢汉
026．轻薄狂妄：缺少内涵的表现
027．有失风度：不要放任情绪而抑制了理性
028．逞强好胜：话儿说大了呛喉，劲儿使大了闪腰
029．爱慕虚荣：别把自己的精神家园建筑于虚假的世界里
030．失落心理：学会从悲观中寻找希望的光芒
031．不拘小节：别让人觉得你缺乏修养
032．总找借口：单是自己原谅了自己却很难获得别人原谅
033．耍嘴皮子：小心不幸而成为“光说不做的假把式”
第四章 坏脾气是导致身心健康失调的颤音
第五章 坏脾气是导致人生价值迷失的浊雾
第六章 坏脾气是导致职场前途受阻的羁绊
第七章 坏脾气是导致处世城府浅薄的裂隙
第八章 坏脾气是导致人生运程多舛的魔障
第九章 改掉你的坏脾气，换来人生好运气
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