完美怀孕每日指导

　　第一章 “快乐孕育”开始启程——孕1月每日指导
　　第01周 孕育关键期
　　重点关注
　　本周的孕育历程
　　了解受孕的过程
　　正确掌握怀孕时间
　　第001天
　　面对怀孕，你做好心理准备了吗
　　愉快地接受孕期的各种变化
　　接受未来家庭心理空间的变化
　　做好受累的心理准备
　　消除不必要的担心
　　第002天
　　计划孕期费用，制订家庭预算
　　做好费用准备
　　制订家庭预算表
　　第003天
　　注意生殖器官的保洁
　　清洗也要把握“度”
　　慎用清洗液
　　清洗顺序不可错
　　第004天
　　如何正确推算出排卵期
　　基础体温测定法
　　观察宫颈法
　　日程推算法
　　第005天
　　掌握受孕技巧，提高受孕质量
　　受孕前要注意休息
　　注意掌握性交的频率
　　受孕的最佳性交姿势
　　第006天
　　注意怀孕的禁忌
　　常染色体显性遗传病
　　X连锁显性遗传病
　　X连锁隐性遗传病
　　多基因遗传病
　　染色体病
　　常染色体隐性遗传病
　　患有可影响结婚和生育的其他
　　疾病
　　第007天
　　准爸爸要保护好自己的精子
　　环境污染
　　烟和酒
　　药物
　　第02周 新生命即将来临
　　重点关注
　　本周的孕育历程
　　排卵期的生理变化
　　排卵期为什么会出血
　　第008天
　　了解怀孕的征兆
　　月经过期不至
　　乳房的变化
　　尿频
　　胃口改变
　　第009天
　　怀孕后情绪上可能有的感觉
　　快乐
　　难以置信
　　充满疑惑
　　焦虑不安
　　……
　　第二章 不适与幸福的交织
　　第三章 进入孕育敏感期
　　第四章 进入孕育安定期
　　第五章 跃动的小生命
　　第六章 成长的变化无处不在
　　第七章 细心呵护娇嫩的宝贝
　　第八章 孕育进入新阶段
　　第九章 感觉最漫长的一个月
　　第十章 迎接新生命的降临

　　    郑国权 毕业于白求恩医科大学临床医疗系，曾任吉林省三甲医院临床主任，著育儿、孕产方面科普书籍多部，发表《妊娠合并黑斑息肉病分析》等多篇论文，并获奖。现任北京玛丽妇婴医院妇产科主任、东方乳腺病研究所所长、东方不孕不育研究所所长。擅长妇产科疾病诊治，尤其擅长围产期保健及不孕不育疾病治疗。从医20余年，对孕前、孕期、产后、育儿各阶段的维养积累了丰富的经验。

　　    《完美怀孕每日指导》以十月怀胎的280天为时间线索，以每一天为一个单元，将孕妇在孕期营养、保健、医疗、生活、工作等方面需要的事项，以及胎儿的发育、养护、胎教等方面需要重视的问题，科学地分配到每一天当中，使准妈妈和准爸爸有孕妇的每一天都能得到专业、严谨、便捷的指导，从而更好地呵护孕妇和胎儿安全与健康，成功孕育一个联盟、健康的小宝宝。