第一章 怀孕，你准备好了吗？
一、怀孕心理准备
1.准备承担做爸爸妈妈的责任
2.营造和谐的孕前心理环境
3.消除不必要的顾虑
4.调节最佳怀孕心绪
5.树立生个健康宝宝的信心
6.建立生男生女都一样的新观念
二、怀孕的生理准备
1.生理准备的内容
2.孕前生理机能的调试
3.孕前身体素质的调养
4.孕前调养事宜
5孕前身体调养决定宝宝一生
三、怀孕知识准备
1.遗传优生
2.佳孕有约
3不宜生育的夫妻
4.孕前女性应治愈的疾病
5.孕前男性应治愈的疾病
6.哪些疾病传男不传女
7.环境因素对优生的影响
8.过度减肥影响生育
9.孕前3个月要做哪些准备
10.孕前饮食
11.营养补充一定不要过量
12.孕前补充营养要趁早
13.孕前保健
14.怎样避免缺陷儿的出生
15.生育最聪明宝宝的年龄
四、受孕禁忌
1.避免病中受孕
2.避免在新婚期间受孕
3.吸烟、饮酒期间不宜受孕
4.情绪波动时不宜受孕
5.服用避孕药的女性不宜停药后马上受孕
6.多次接受x射线检查后不宜受孕
7.避免在不良环境中受孕
8.营养状况差的女性不宜受孕
9.不要在炎热和严寒季节受孕
五、孕前检查
1.什么是孕前检查
2.孕前检查的必要性
3.孕前检查的具体项目
4.孕前检查的最佳时间
5.孕前要检查6大常见病
6.不孕女性需做哪些检查
7.不育男性需做哪些检查
六、受孕技巧
1.掌握绝佳的受孕姿势
2.子宫后位怎样更容易受孕
3.不孕症患者如何过性生活可提高受孕概率
4.提高受孕概率的房事后保养
5.轻松受孕的几点提示
6.更容易受孕的10大法宝
七、掌握宝宝性别
1控制宝宝性别的因素
2.饮食控制法
3.掌握排卵期
4.改变阴道的酸碱度
5.性高潮控制法
6.把握同房次数
7.控制阴茎插入的深浅
八、预习胎教知识
1.什么是胎教
2.如何正确认识胎教
3.胎教的目的
4.如何进行胎教
5.胎教的阶段重点
6.胎教与孕期心理的关系
7.夫妻感情好是胎教的必杀技
8.爸爸妈妈文化修养与胎教的关系
9.关于胎教的几个小秘密
10.忌不了解胎教与智商的关系
11.实施胎教应注意的问题
12忌忽视胎动的异常现象
13.宜知家庭其他成员在胎教中的作用
14.家庭成员在胎教中宜避免以下情况
第二章 宝宝驾到先知道
一、测试自己是否怀孕
1.怀孕的征兆
2.怀孕后母体的变化
二、由医生确诊
1.基础体温测量法
2.宫颈黏液结晶类型
3.黄体酮试验
4.妇科检查
5.B超检查
6.怀孕试验
三、预产期的计算方法
1.怎样计算预产期
2.如何划分早、中、晚妊娠期
四、末次月经
1.什么是末次月经
2.经期的注意事项
第三章 怀孕第1个月
一、胚胎的成长
1.第1周
2.第2周
3.第3周
4.第4周
……
第四章 怀孕第2个月
第五章 怀孕第3个月
第六章 怀孕第4个月
第七章 怀孕第5个月
第八章 怀孕第6个月
第九章 怀孕第7个月
第十章 怀孕第8个月
第十一章 怀孕第9个月
第十二章 怀孕第10个月
第十三章 了解分娩知识
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