第一章 名缰利锁 放空，有何名利锁不能解脱
放空了名利你才活得轻松
追名逐利是不是舍本逐末
成一时之功名不如活一世之自在
声色名利人间事，切不可过贪
热热闹闹名利场，平平淡淡才是真
矜名不若逃名趣，练事何如省事闲
第二章 静慧躁昏 宁静生发慧根，急躁催生昏晕
能从容处事，得自在人生
欲速则不达，躁进陷困厄
遇事不回避，应事接物自坦然
做人不浮躁，水流再急岸常静
宁静方能澄明，淡泊才知真味
忙里且学偷闲，闹中不妨取静
第三章 率真寡欲 我本率真之人，何来烦恼三千
欲望是一道永远都填不平的沟壑
与其营营为私欲，未若放空轻松过
善待名利，回归简朴
率性而为，才能活出一份轻松愉悦
保持平常心是减少烦恼的最佳良药
舍得是一种豁然，放空是一种智慧
第四章 洁身自好 不要让浑浊洪流把自己完全湮没，
放空自己，置一份洁身自好的基业
菲分的身外财货，人世的机关陷阱
贪婪的人永远贫穷，知足的人自然富裕
物质社会中，量要有个正确的财富观
以良知抵住物欲
别人享他的豪门宴，我自品我的清香茶
第五章 顺逆欣戚 逆境顺境看襟度，临喜临怒见涵养
遇到高兴之事，当心喜极而泣
没有过不去的坎，只有不愿爬起的人
得势不要肆意，失势不必失意
逞一时之快，可得三日之苦
怒火毫无裨益，只会伤身坏事
得意切勿忘形，忘形势必摔跤
第六章 恬淡自适 倚南窗以寄傲，审容膝之易安
第七章 功业得失 得失成败身外事，卷舒开合任天真
第八章 去苦存乐 万事皆是缘遇，放空心灵安乐
第九章 进退荣辱 进一步未必是荣，退一步更非是辱
第十章 抱朴守拙 大巧若拙是智人，大智若愚真智者
第十一章 识人交友 交友须带三分侠气，做人要存一点素心
第十二章 观心自省 夜深人静坐观心，自省自察始知
第十三章 行善弃恶 从善当如流，弃恶当如遗
第十四章 感因忘怨 有一颗什么样的心，就有一个什么样的世界
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