自序返本溯源
1 前言 我们知道得很少
理解进化的灵魂·提炼古老的智慧·终极治疗者：爱
2 生命的循环
催眠技巧透明化·观想亮光放松肌肉·倒数深化催眠状态·快乐的小女孩·深刻的启示，美好的回忆·再次进入子宫中·吸收所有的爱·相同的轮回，不同的人·好好照顾自己·让灵魂重新团聚·看不到蓝光的尽头·惊喜·害怕分离·真正的理解·灵性的治疗力量·爱的能量弥漫生命
3 重返肉体
命运与自由意志互补·出生前活跃的意识·儿童奇妙的回想能力·业报与功课·爱必须平衡·相同的前世记忆
4 创造互爱关系
爱的能量·提升觉知力·灵魂没有性别与荷尔蒙·在每一个前世选修学分·对等的灵魂·爱与了解的提升·剥夺别人的欢乐是罪恶·愤怒无常，爱恒常·提早放下怒气·关系是活的，不断在改变·母亲有没有转世·不断转世的本质，爱·重逢是一种惊喜·爱不必证明
5 移除障碍，走向喜悦
慢性压力危害健康·愤怒是错误的投射·放下恐惧打开心·经历比信念更强大·融化封闭的心灵·傲慢也是一种恐惧·放下不安全感·爱的任务·安全的灵性之屋
6 了解治疗
理解带来治疗·爱是绝对的能量·区别前世回忆与幻想·前世回想不是遗传记忆·让今生喜悦的关键·学习必须出自先天本质·带回爱的功课·期待你的降临·学习前世的生命特质·孤单但是不寂寞，认识自己永恒的灵魂·每天的功课·学会爱与欢乐·世界送你一座大花园·觉醒·随时觉知眼前的经验
7 爱与同悄
在物质界发挥爱的能量·不求回报·同情：把社区变成乐园8 改变世界
每天的小善行改变环境·暴力的种子在学校里·排除暴力与仇恨·没有理由互相残杀
9 找寻光
光与爱相互缠绕·无知见不到光·亲切的光滋润灵魂·在关爱中回顾一生·其他界面
10 治疗者
治疗一直在秘密进行·治疗也可以学习·飘浮在医生上面·奇迹疗愈·气功·超越自我比修补自我重要·单有处方药物，会忽略灵性·医治灵魂的革命
11 导师
冥想爱，成为爱·答案未必是答案
12 通灵人
你不是人，是有人类经验的灵·判断灵界信息的真伪·愿意邀请神秘经验
13 不凡的信息
初次撞见前世今生·没有人真正死过·灵性工作者的成就·重获生机．治疗知名人士·黛安娜王妃最后的道别·丈夫的戒指·锻炼直觉能力·仔细倾听“巧合”的声音
14 超越自己的境界
冥想技巧·团体练习·心理占卜·能量扫描·观想练习
15 神与宗教
16 找到回家的路
附录1 灵性观的分享
行为责任·宽恕·平静与爱·为人准则·精神价值·不朽·普遍的上帝
附录2 冥想练习
冥想一·冥想二
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