生气不是我的错：40招帮孩子控制怒气

　　推荐语
　　序一
　　序二
　　序三
　　编委寄语
　　写给家长的话
　　写给小朋友的话
　　第一章 了解你的怒气
　　活动1 怒气有很多种
　　活动2 你的面孔表明你生气了
　　活动3 生气时你的身体会说话
　　活动4 你的怒气按钮
　　活动5 你可以用积极的万式表达怒气
　　活动6 了解你所有的感受
　　活动7 减轻生活中的压力
　　活动8 在电视和电子游戏上做个聪明人
　　活动9 好好地休息一晚
　　活动10 吃得更好
　　第二章 控制你的怒气
　　活动11 说出你的感受
　　活动12 用深呼吸让自己平靜下来
　　活动13 放松你的身体
　　活动14 控制难过的感受
　　活动15 采取积极的力法
　　活动16 学会积极地与自己交谈
　　活动17 培养你的耐心
　　活动18 做一个善于解决问题的人
　　活动19 陷入僵局时发挥创造力
　　活动20 应付让你恼火的事
　　活动21 三思而后行
　　活动22 应对沮丧
　　活动23 记录你的进步
　　第三章 与人相处
　　活动24 对自己的感受负责
　　活动25 站在別人的角度
　　活动26 做一个善于倾听纳入
　　活动27 去掉伤害性的字眼
　　活动28 了解规则
　　活动29 看上去友好，而不是生气
　　活动30 妥协
　　活动31 做个有爱心的人
　　活动32 改正错误
　　活动33 做个输得起的人
　　活动34 召开家庭会议
　　活动35 与他人合作
　　活动36 下要责怪他人
　　活动37 知道你能改变什么，不能改变什么
　　活动38 使用幽默
　　活动39 原谅与忘记
　　活动40 你准备好控制自己的怒气了吗

　　扎克·派拉特·海勒[美]Zech Pelta Heller，自由作家，作品经常出现在美国各大报刊。
　　劳伦斯·E.夏皮罗博士[美]，Lawrence E．Shapiro．PH．D，美国知名儿童心理学家。他对儿童青少年心理问题进行帮助的实践案例曾经被美国广播、电视和国家杂志广为传播。
　　安哪·F.格林沃尔德[美]Anna F.Creenwald，曾是一名学前老师，现于布林莫尔研究生院学习社工工作和社会研究。

　　大多数儿童在年幼时就学会了停止发脾气、顶嘴、拒绝上床睡觉或拒绝洗澡，但是有些儿童会比较冲动，他们通常无法控制自己。如果下加以重视，这些问题在青少年和成人时期可能会变得非常严重。怒气控制问题是儿童进行治疗的首要原因，它甚至能影响只有3岁大的孩子。由于儿童的生气问题会带来其他些担忧，因此越早解决越有益，如果在生活中发现孩子有爱生气的问题，你需要《生气不是我的错：40招帮孩子控制怒气》中亲和而又有效的活动来帮助他们。《生气不是我的错：40招帮孩子控制怒气》包括40个活动，这些有趣的活动将帮助儿童说出自己的感受并学会控制它们。