你应该有自己的床：50招解决孩子睡眠问题

　　推荐语
　　序一
　　序二
　　序三
　　编委寄语
　　前言
　　第一周：做好准备工作
　　第一天  睡个好觉很容易
　　第二天  是什么阻碍了你
　　第三天  有充分的理由改变睡眠现状
　　第四天  你的育儿风格是什么
　　第五天  运用积极训导法
　　第六天  孩子行为不端时作何反应
　　第七天  一起努力
　　第二周：睡眠的重要性
　　第八天  晚间习惯
　　第九天  重要的睡前故事
　　第十天  教育孩子认识睡眠
　　第十一天  睡眠、营养和锻炼
　　第十二天  教育孩子如何镇定
　　第十二天  应对分离焦虑
　　第十四大  帮助孩了应对恶梦
　　第三周：培养自立的孩子
　　第十五天  教育孩子应对挫败感
　　第十六天  教育孩要有责任感
　　第十七天  培养孩子积极的态度
　　第十八天  和孩子更好地交流
　　第十九天  教育孩子自己解决问题
　　第二十天  教育孩子按要求做事
　　第二十一大  放轻松的时候到了
　　结束语
　　附录1：二十一天笑脸表
　　附录2：你的孩子固执吗?
　　附录3：适龄家务

　　劳伦斯·E.夏皮罗（美），美国知名儿童心理学家，他对儿童，青少年心理问题进行帮助的实践案例曾经被美国广播，电视和国家飞机场广为传播。

　　许多父母享受和孩子共睡一席所带来的亲密关系，但却让爱打闹乱动的孩子打扰了睡眠。《你应该有自己的床：50招解决孩子睡眠问题》将帮助家长设定界限，以帮助孩子解决睡眠向题。此外《你应该有自己的床：50招解决孩子睡眠问题》还将帮助家长教育孩子变得更加独立，掌握单独睡觉的能力，让孩子不再成为父母床上的“第三者”。