青少年情绪管理指南

　　第1章 “情绪过山车”——情绪产生的生理机制
　　第2章  恐惧与焦虑
　　第3章  愤怒与挫败感 
　　第4章  羡慕与嫉妒 
　　第5章  压力与悲伤
　　第6章  心理疾病控制方法
　　补充阅读

　　    珍·福特（Jean Ford）：自由撰稿人，插画家，公众演说家。她也是情绪管理方面的专家，经常在世界各国发表情绪管理和自我激励方面的演讲。除此之外，她还给世界各地多个期刊社提供青少年教育和启我激励方面的文章。她耗费了多年的心血，把自己的理念集结成12册图书，并出版发行。这12本书中，除了本书外，与青少年教育有关的还有《青春期我们不节食》《青少年健康成长指南》和《成就一番新天地的青少年》。

　　    我们每个人都有情绪失控的时候，很多负面情绪会对我们的生活造成巨大的影响。因此我们需要对自己的情绪进行管理。《青少年情绪管理指南》是一本介绍青少年控制情绪的指导书，它针对青少年的情绪问题，进行深度讲解，并提出实用方法。《青少年情绪管理指南》融知识性和实用性于一体,是每位青少年及父母之必读之物！《青少年情绪管理指南》的内容包括：情绪表现、破解情绪密码、情绪控制等方面。具有内容涵盖全面、问题针对性强、图文并茂、可读性强等特点。