二胡弓法技巧训练

　　第一章  长弓
　　第一节  长弓基础练习
　　1.长弓基础练习一
　　2.长弓基础练习二
　　3.长弓基础练习三
　　4.长弓基础练习四
　　5.长弓基础练习五
　　第二节  长弓练习
　　1.长弓练习一
　　2.长弓练习二
　　3.长弓练习三
　　第二章  分弓
　　第一节  分弓基础练习
　　1.分弓基础练习一
　　2.分弓基础练习二
　　3.分弓基础练习三
　　4.分弓基础练习四
　　5.分弓基础练习五
　　第二节  分弓练习
　　1.分弓练习一
　　2.分弓练习二
　　3.分弓练习三
　　第三章  连弓
　　第一节  连弓基础练习
　　1.连弓基础练习一
　　2.连弓基础练习二
　　3.连弓基础练习三
　　4.连弓基础练习四
　　5.连弓基础练习五
　　第二节  各种时值的连弓练习
　　1.四分音符连弓练习一
　　2.四分音符连弓练习二
　　3.四分音符连弓练习三
　　4.八分音符连弓练习一
　　5.八分音符连弓练习二
　　6.八分音符连弓练习三
　　7.十六分音符连弓练习一
　　8.十六分音符连弓练习二
　　9.十六分音符连弓练习三
　　第四章  长短弓
　　第一节  长短弓基础练习
　　1.长短弓基础练习一
　　2.长短弓基础练习二
　　3.长短弓基础练习三
　　4.长短弓基础练习四
　　5.长短弓基础练习五
　　第二节  长短弓练习
　　1.长短弓练习一
　　2.长短弓练习二
　　3.长短弓练习三
　　第五章  混合弓法
　　第一节  混合弓法基础练习
　　1.混合弓法基础练习一
　　2.混合弓法基础练习二
　　3.混合弓法基础练习三
　　4.混合弓法基础练习四
　　5.混合弓法基础练习五
　　第二节  混合弓法练习
　　1．混合弓法练习一
　　2．混合弓法练习二
　　3．混合弓法练习三
　　第六章  快弓
　　第一节  快速交替指基础练习
　　1．快速交替指基础练习一
　　2．快速交替指基础练习二
　　3．快速交替指基础练习三
　　4．快速交替指基础练习四
　　5．快速交替指基础练习五
　　第二节  快速换弦基础练习
　　1．快速换弦基础练习一
　　2．快速换弦基础练习二
　　3．快速换弦基础练习三
　　4．快速换弦基础练习四
　　5．快速换弦基础练习五
　　第三节  快速换把基础练习
　　1．快速换把基础练习一
　　2．快速换把基础练习二
　　3．快速换把基础练习三
　　4．快速换把基础练习四
　　5．快速换把基础练习五
　　第四节  快弓基础练习
　　1．快弓基础练习一
　　2．快弓基础练习二
　　3．快弓基础练习三
　　4．快弓基础练习四
　　5．快弓基础练习五
　　第五节  快弓练习
　　1．快弓练习一
　　2．快弓练习二
　　3．快弓练习三
　　4．快弓练习四
　　5．快弓练习五
　　6．快弓练习六
　　第七章  各种弓法技巧练习
　　第一节  顿弓与断弓
　　1．顿弓练习一
　　2．顿弓练习二
　　3．顿弓练习三
　　4．顿弓练习四
　　5．顿弓练习五
　　6．连顿弓练习一
　　7．连顿弓练习二
　　8．连顿弓练习三
　　9．连顿弓练习四
　　10．连顿弓练习五
　　11．断弓练习一
　　12．断弓练习二
　　13．断弓练习三
　　14．断弓练习四
　　15．断弓练习五
　　第二节  颤弓
　　1．颤弓练习一
　　2．颤弓练习二
　　3．颤弓练习三
　　4．颤弓练习四
　　5．颤弓练习五
　　第三节  击弓
　　1．击弓练习一
　　2．击弓练习二
　　3．击弓练习三
　　4．击弓练习四
　　5．击弓练习五
　　第四节  抛弓
　　1．抛弓练习一
　　2．抛弓练习二
　　3．抛弓练习三
　　4．抛弓练习四
　　5．抛弓练习五
　　第五节  垫弓
　　1．垫弓练习一
　　2．垫弓练习二
　　3．垫弓练习三
　　4．垫弓练习四
　　5．垫弓练习五
　　第六节  自然跳弓
　　1．自然跳弓练习一
　　2．自然跳弓练习二
　　3．自然跳弓练习三
　　4．自然跳弓练习四
　　5．自然跳弓练习五
　　第七节  波弓
　　1．波弓练习一
　　2．波弓练习二
　　3．波弓练习三
　　4．波弓练习四
　　5．波弓练习五
　　第八节  切分弓
　　1．切分弓练习一
　　2．切分弓练习二
　　3．切分弓练习三
　　4．切分弓练习四
　　5．切分弓练习五
　　符号说明

　　    赵寒阳，男，汉族，二胡演奏家、教育家。现任中央音乐学院民乐系主任、教授，硕士研究生导师。中国音乐家协会会员，中国人才研究会艺术家学部委员，中国二胡学会副理事长，中国民族管弦乐学会理事。主要著作有《二胡基础练习三百首》、《少年儿童二胡教程》、《儿童学二胡电视教程》、《二胡演奏抒情歌曲100首》、《二胡技法与名曲演奏提不》等三个系列三十种。创作作品有《乡音》、《赶集路上》、《植树苗》等十余首。1991年与中央电视台合作，主讲了我国第一部民族器乐电视教学片《儿童学二胡》，并荣获“全国电视优秀教学片”二等奖。1994年出版个人专辑CD两张——《中国传统器乐名家名曲系列·月夜》及《汉宮秋月》。近年来已拍摄出版了各种教学录像带——《儿童学二胡》、《全国二胡考级辅导》等六套近二十五小时，为二胡的教学工作做出了极大的贡献，其艺术传略被选人《中国音乐家名录》、《世界名人录》、《跨世纪人才丛书》，以及英国剑桥大学《世界名人录》等典籍。

　　    二胡教材建设的系统化和科学化，是关系到二胡音乐艺术能否健康发展的关键所在。现代二胡教学要求教材呈体系化，以成套的练习来训练学生某一方面的演奏技术，而不是一首首单独存在的综合练习。当然，我并不否认综合练习的训练价值，但在学生的学习中，更需要具有针对性的系统教材，来强化他们正确的演奏动作，提高他们对音乐的敏捷程度。教材建设的系统化和科学化虽然是我毕生的追求，但它是一个系统工程，其工程量之大，远非几个人能完成的，甚至需要几代人的艰苦努力。我所能做的，只是尽自己的力量，为这个大厦添砖加瓦而已。
　　    感谢中央音乐学院“211工程教材建设”项目，为我们的教材大厦提供一个极好的建设平台。本书线谱版出版以来，受到了广大专业二胡学习者的普遍欢迎，为了能使更多的二胡爱好者都能进行更为规范的训练，现特以简谱的形式再次出版，希望能在大家的二胡学习中起到更好的作用。
　　    这本《二胡弓法技巧训练》是我院二胡专业教材中的一个组成部分，它与我的另一本《二胡指法技巧训练》构成了一个完整的二胡基础技巧训练体系。全书共分七章，基本包含了二胡弓法训练所需的各个项目。为了使教材更具系统性，本书是按照训练项目归类编排的，而并非按难易程度来编排。因此，在训练时应根据学生的具体情况来选择使用。本书在艺术院校二胡专业中、高级学生的课程中，大约占基础训练二年的练习量；如果是业余的二胡学习者，则可根据本人的实际进度和需要适当地延长训练时间，或有目的地选用其中的部分曲目。
　　    作为二胡专业系统教材的建设工程，目前仍处于初创阶段，本书一定还存在许多不足之处，万望广大读者和同仁们提出批评建议，以便日后再版时能更好地加以完善。