对症食疗这样吃更有效

　　1 解读中华食疗智慧
　　中华饮食精髓新解
　　五类膳食，保证营养平衡
　　三餐吃好，无病到老
　　食物四性与饮食宜忌
　　饮食五味决定五脏安康
　　十大平衡保证饮食健康
　　健康饮食的“金科玉律”
　　欲得长生，肠中常清
　　健脑益智，延缓衰老
　　食不可无绿
　　冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方
　　可一日无肉，不可一日无豆
　　男子不可百日无姜
　　女子不可百日无（红）糖
　　蜂蜜代糖，有益健康
　　酒为百药之长，饮必适量
　　“以脏补脏”和“以脏治脏”
　　饮食疗养治百病——8大常用病患饮食法
　　流质饮食法
　　半流质饮食法
　　软食法
　　高蛋白饮食法
　　低蛋白饮食法
　　高热量饮食法
　　少油饮食法
　　低胆固醇饮食法
　　正确烹调保疗效  家常药膳9大制作方法
　　2 合理膳食  及时预防  远离四季常见病
　　……
　　3 对症食疗祛病强身保健康

　　    书内容丰富，详细讲解了食疗养生的全方位内容，为读者提供疾病预防知识，四季食养知识，对症食疗知识等。结构清晰，方便检索，让读者能快速找到适合自己的食疗方案。 《对症食疗这样吃更有效》从解读中华食疗智慧、合理膳食及时预防远离四季常见病、对症食疗去病强身保健康等方面，讲解饮食养生的知识精髓，以及怎样通过四季变化调节饮食，不同疾病的食疗注意事项，并推荐对症食疗方。《对症食疗这样吃更有效》内容丰富，详细讲解了食疗养生的全方位内容，为读者提供疾病预防知识，四季食养知识，对症食疗知识等。结构清晰，方便检索，让读者能快速找到适合自己的食疗方案。