第1章 从零开始学电脑
目前，电脑像常用家电设备一样，已经融入到我们的生活、学习和工作中。中老年人学好电脑，不仅仅能够增加一门技能，更重要的是可以丰富自己的生活，开阔眼界，从而提高生活质量。
1.1 初次见面--认识一下电脑
1.电脑世界魔镜--显示器
2.电脑铁布衫--主机
3.不打不相识--键盘
4.不怕猫的“老鼠”--鼠标
5.都听我的--音箱
6.偷看你的行为--摄像头
1.2 电脑能改变您的生活
1.听--放松心情听音乐
2.说--与远方儿女唠家常
3.写--编辑和处理文字
4.玩--畅游网络玩得畅快
5.读--浏览网页尽知天下事
1.3 与电脑的第一次接触
1.3.1 正确打开电脑
1.冷启动
2.热启动
1.3.2 初识windows的画面
1.3.3 “把握”好鼠标玩转电脑
1.左键功能
2.右键功能
3.中间滚轮
1.3.4 正确关闭电脑
1.正常关闭电脑
2.非正常关闭电脑
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第2章 与电脑的沟通
用户是通过设置操作系统与电脑进行沟通的。本章主要介绍当前使用最为广泛的windows 7系统的入门知识，系统桌面的管理与设置、窗口的应用等内容。
2.1 深探windows 7的桌面
2.1.1 桌面图标
2.1.2 桌面背景
2.1.3 任务栏
2.2 windows 7的窗口和对话框
2.2.1 什么是窗口
2.2.2 什么是对话框
2.3 窗口的操作
2.3.1 打开窗口
2.3.2 关闭窗口
2.3.3 改变窗口的大小
2.3.4 移动窗口
2.3.5 切换窗口
2.4 为自己的电脑做主
2.4.1 给电脑换上新衣服--桌面背景
1.利用系统自带的桌面背景
2.将自定义的图片设置为桌面背景
2.4.2 让桌面图标看得更清楚
2.4.3 用心呵护电脑--设置屏幕保护
1.使用系统自带的屏幕保护程序
2.使用个人图片作为屏幕保护程序
2.4.4 更改【开始】菜单外观
1.设置【开始】菜单属性
2.设置【固定程序】列表
2.4.5 更改任务栏外观
1.程序按钮区个性化设置
2.自定义通知区域
3.调整【任务栏】位置和大小
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第3章 轻轻松松学打字
电脑打字，是我们操作电脑的必备技能。无论是用电脑编写文章、上网查资料，还是网上聊天交流，都离不开电脑打字。
3.1 打字前的热身
3.1.1 掌握正确的打字姿势
3.1.2 熟悉打字的指法规则
3.2 认识常用的输入法
3.2.1 认识状态条和语言栏
1.语言栏
2.状态条
3.2.2 常用的输入法
1.微软拼音-新体验2010
2.微软拼音-简捷2010
3.3 设置输入法
3.3.1 添加输入法
1.添加系统自带的输入法
2.添加非系统自带的输入法
3.3.2 删除输入法
3.3.3 设置默认输入法
3.4 输入内容变变变
3.4.1 输入数字和标点符号
1.输入数字符号
2.输入常用的标点符号
3.输入破折号、书名号和省略号
4.输入特殊符号
3.4.2 输入汉字
1.输入单个汉字
2.输入常用词语或成语
3.4.3 手写输入板
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第4章 管理电脑里的资料
文件和文件夹是windows系统的重要组成部分，因而只有管理好文件和文件夹才能对操作系统运用自如。
4.1 什么是文件和文件夹
4.1.1 文件
4.1.2 文件夹
4.2 管理文件和文件夹
4.2.1 建立自己的文件和文件夹
4.2.2 给文件和文件夹换个名
4.2.3 选择文件和文件夹
1.全部选择
2.选择多个连续的文件或文件夹
3.选择多个不连续的文件或
文件夹
4.2.4 复制文件和文件夹
4.2.5 移动文件和文件夹
4.2.6 删除文件和文件夹
1.移入“回收站”
2.彻底删除文件
4.2.7 查找文件和文件夹
1.使用【开始】菜单中的【搜索】框
2.使用文件夹和库窗口中的【搜索】栏
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第5章 使用常用办公软件好处多
在日常生活与工作中，经常需要用电脑编写一些资料信息。使用电脑编写资料，与传统的手写资料相比，具有编辑快速、修改方便等优点。
5.1 word 2010的启动和退出
5.1.1 启动word 2010
5.1.2 退出word 2010
5.2 认识word 2010工作界面
5.3 使用word 2010制作老年人旅游活动通知
5.3.1 新建word文档
5.3.2 输入内容
5.3.3 设置文档格式
1.设置字体格式
2.设置段落格式
5.3.4 为文档美美容
1.添加背景
2.添加艺术字
3.添加文本框
4.添加自选图形
5.设置页面
5.3.5 保存并关闭文档
5.4 使用excel 2010创建家庭账目表
5.4.1 认识excel 2010的工作界面
5.4.2 创建工作簿
1.新建空白工作簿
2.新建基于模板的工作簿
5.4.3 单元格的基本操作及输入数据
1.单元格的设置
2.输入数据
5.4.4 美化工作表
1.美化标题
2.设置工作表背景
5.4.5 保存工作表
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第6章 享受精彩网上世界
浏览器是上网必不可少的工具，它在用户和因特网之间打开了一扇窗口，用户只有通过浏览器才能看到internet中多彩的世界。
6.1 认识ie浏览器
6.1.1 认识ie 8窗口
6.1.2 浏览器参数设置
1.选择窗口要显示的功能栏
2.浏览网页的页面设置
3.工具设置
6.2 使用浏览器浏览网页
6.2.1 将电脑连接到互联网上
1.拨号上网
2.通过社区宽带连接
6.2.2 打开ie浏览器登录网站
6.2.3 如何浏览网上信息
6.2.4 保存网上信息
1.保存网页中的文本或图片
2.保存整个网页
6.2.5 如何收藏喜欢的网页
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第7章 搜索与下载网上资源
随着电脑信息的发展，互联网已经渗透到我们的生活、学习和工作的各个方面。网上有着非常丰富的信息资源。本章主要介绍如何搜索和下载网上资源。
7.1 搜索引擎作用大
7.2 新生活新气象
7.2.1 求医问药不用愁
1.关注健康网站
2.网上预约挂号
7.2.2 探寻美食养生之道
7.3 将资源下载到自己的电脑
7.3.1 使用ie浏览器下载音乐
7.3.2 使用迅雷下载喜欢的戏曲段子
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第8章 网上沟通无极限
用qq软件聊天、收发电子邮件、发表博客不仅是一种时尚，而且已经成为一种日常交流的手段。即使相隔千山万水，人们也可以联系自如，随时知道儿女、朋友的情况，和他们“面对面”谈笑，您是否感到不可思议呢？下面一起来感受吧。
8.1 qq在线交流
1.申请qq号码
2.登录qq
3.查找和添加好友
4.与好友聊天
8.2 电子邮件通信
1.申请免费的电子邮箱
2.使用免费电子邮箱收发邮件
8.3 使用微博
1.申请微博
2.使用微博
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第9章 休闲娱乐
电脑作为一种办公工具,为用户的日常工作带来方便,同时也可以作为一种娱乐工具,使用户能够在工作之余更好地放松身心。
9.1 电脑多媒体工具
9.1.1 使用“千千静听”播放音乐
1.安装千千静听
2.使用千千静听播放音乐文件
9.1.2 使用“暴风影音”播放视频
1.了解暴风影音
2.播放视频文件
9.2 玩转windows小游戏
9.3 怀旧金曲网上听
9.3.1 百度音乐试听
9.3.2 在线音乐网站
9.4 精彩剧集挑着看
9.4.1 注册土豆网会员
9.4.2 在线观看视频
9.4.3 收藏视频
9.5 网上游戏随意玩
9.5.1 登录qq游戏首页
9.5.2 升级qq游戏
9.5.3 进行qq游戏
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第10章 多姿多彩的数码世界
新拍摄的照片难免会有一些瑕疵，为了增强图片的效果，我们可以将这些图片导入到电脑中进行美化。具体该怎样进行操作呢？别着急，一起来学习一下吧！
10.1 将相机中的照片导入电脑
1.连接数码相机
2.将照片存入电脑
10.2 使用acdsee软件欣赏照片
1.浏览照片
2.处理照片
10.3 制作家庭电子相册
10.3.1 导入素材
10.3.2 设置特殊效果
10.3.3 刻录dvd
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第11章 电脑的保养和维护
在日常的使用过程中要注意对电脑的保养和维护，只有这样才能够降低电脑出故障的频率，提高您的工作效率，才能伴您长久。
11.1 及时清除电脑体内的垃圾
11.1.1 清理系统磁盘
1.磁盘清理
2.碎片整理
11.1.2 使用软件维护电脑
11.2 电脑病毒的防范与“治疗”
11.2.1 了解电脑病毒
1.病毒的特性
2.病毒的危害
11.2.2 电脑病毒的预防
11.2.3 查杀病毒
1.电脑中毒后的症状
2.判断和清除病毒
11.2.4 使用杀毒软件保护电脑
1.安装360杀毒软件
2.设置360杀毒
3.查杀病毒
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