中医让你颜如玉

　　第一章  概述
　　一、什么是中医养颜疗法
　　二、中医养颜疗法发展简介
　　三、常用中医养颜方法
　　（一）中药疗法
　　（二）食物疗法
　　（三）针灸疗法
　　（四）按摩疗法
　　（五）气功疗法
　　四、中医养颜疗法的特色与优势
　　（一）注重整体，效果持久
　　（二）自然疗法，安全可靠
　　（三）防治结合，健身美容
　　五、中医养颜作用原理
　　（一）滋润五脏，补益气血
　　（二）疏通经络，活血行瘀
　　（三）祛风清热，凉血解毒
　　（四）消肿散结，燥湿止痒
　　（五）增白悦色，驻颜减皱
　　第二章  养颜诸法
　　一、润肤白面类
　　（一）中药疗法
　　（二）食物疗法
　　（三）针灸疗法
　　（四）按摩疗法
　　二、悦容增颜类
　　（一）中药疗法
　　（二）食物疗法
　　（三）针灸疗法
　　（四）按摩疗法
　　（五）气功疗法
　　三、驻颜去皱类
　　（一）中药疗法
　　（二）食物疗法
　　（三）针灸疗法
　　（四）按摩疗法
　　（五）气功疗法
　　四、祛除面斑类
　　（一）中药疗法
　　（二）食物疗法
　　（三）针灸疗法
　　（四）按摩疗法
　　五、治疗粉刺类
　　（一）中药疗法
　　（二）食物疗法
　　（三）针灸疗法
　　（四）按摩疗法
　　（五）气功疗法
　　六、疗酒渣鼻类
　　（一）中药疗法
　　（二）食物疗法
　　（三）针灸疗法
　　七、去扁平疣类
　　（一）中药疗法
　　（二）食物疗法
　　（三）针灸疗法
　　八、消瘢痕疙瘩、黑痣
　　（一）中药疗法
　　（二）食物疗法
　　（三）按摩疗法

　　    杜杰惠   中国中医科学院教授，中国中医科学院养生保健专家指导委员会专家，中医古籍出版社编审、副社长，中国保健养生协会专家委员会委员、中央电视台“健康早班车”、北京电视台“养生堂”、北京人民广播电台“养生大世界”等栏目特邀专家。
　　    二十余年来，一直从事中医科研及古籍文献的研究、整理工作，特别是在养生、食疗、美容等方面有较深的造诣。出版著作（（中医中药入门一本通》《传世单方大全》《女科秘诀大全》《常见病夫妻按摩自疗》《男女科奇效良方》等20余种。曾受邀在中央电视台、北京电视台、中央人民广播电台、北京人民广播电台作为嘉宾主持向听众讲授有关中医养生保健的专题；在纽约《电视周刊》杂志特设的《中医美容信箱》向海外华人传播有关自然美容的方法。近年来在开展中医养生美容的科研与实践等方面进行了深入而有益地探索，已成功研制出天然护肤系列美容品和独特的驻颜美容自然疗法。其中一种获国家专利证书，三种获卫生部特殊用途化妆品证书。

　　    《中医让你颜如玉》分养颜和减肥两篇。养颜篇中按美容目的分为润肤白面、悦容增颜、驻颜去皱、祛斑、灭粉刺、除酒渣鼻、去扁平疣、消瘢痕疙瘩、黑痣等八类。每类以下，设中药疗法、食物疗法、针灸疗法、按摩疗法、气功疗法等。所选之方，大多以实用为原则，制作或组成简单，使用方便、疗效确切为宗旨。可供广大美容爱好者根据自己的美容目的对照选用。同时这些实用效方和极少部分僻方也有着重要的文献研究价值，对研制、开发具有我国特色的美容品是有重要参考价值的。我们衷心希望《中医让你颜如玉》能对爱美的人们有所裨益。