适度的艺术

　　第一章 人际交往有学问，未可全抛一片心
　　——交往要适度
　　社交场合，交往双方难免会产生利益上的冲突。面对争执，如果斤斤计较、得理不饶人，那么矛盾就有可能要进一步升级；相反，如果忍气吞声，又容易让对方的阴谋得逞，所以，要掌握好一定的尺寸。
　　1.对待仇恨能放下就放下
　　2.把更宽阔的路留给他人
　　3.尊敬他人换回双倍的尊重
　　4.心胸之广，甚于海洋
　　5.有投入才有回报
　　6.谦卑受益无穷，得意招致祸端
　　7.眼前吃亏，事后得福
　　8.忍痛割舍，别因小失大
　　9.低调行事，不要急于暴露想法
　　10.容忍有度，事不过三
　　11.含蓄做人，过于直白易吃亏
　　12.赠人玫瑰，手有余香
　　13.能屈能伸，学会忍耐
　　14.方圓人生，灵活应变
　　15.乐对挫折，笑看不幸
　　第二章 说该说的话，不逞口舌之快
　　——言语要适度
　　在与别人交流的过程中，有的人为了自己一吐为快，根本不顾及旁人的感受，无意之中讲了一些伤及别人自尊的话语，说了一些不公正的言论。等到事后自己恍然大悟的时候，悔之晚矣。如果自己在讲话的时候，言语恳切，点到为止，言简意赅，一语中的，那么自己就会不恶话伤人。
　　1.话不说绝，留有回旋余地
　　2.言多必失，尽量少说多听
　　3.谨言慎行，防止祸从口出
　　4.善于聆听，用心领会言外之意
　　5.分清场合，看清对象再说话
　　6.把握分寸，注意说话禁忌
　　7.难得糊涂，过于聪明招祸端
　　8.面对非议，淡然待之会更好
　　9.适时沉默，说了不如不说
　　10.放低姿态，躲开众人的矛头
　　11.委婉说话，恰到好处最佳
　　12.一语中的，说话抓住要害
　　第三章 健康工作都重要，劳逸结合是关键
　　——工作要适度
　　上班一族为了工作而奔波忙碌，早出晚归，有时饮食还没有规律。整天不是为业绩的提升而绞尽脑汁，就是为事业的前途而想方设法。工作的压力有时会让自己喘不过气来。人非机器，不能一天24小时高效运作，该休息的时候就要适当休息。身体是革命的本钱，所以工作时要心无旁骛，一心一意，休息时要心无杂念，抓紧放松。只有这样生活才会张弛有度，所以说工作要适度。
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　　第四章 功名利禄如烟云，欲望太过终害人
　　——欲望要适度
　　第五章 把握进退尺度，成败在于选择
　　——选择要适度
　　第六章 结交真正的朋友，滥交害人害已
　　——交友要适度
　　第七章 懂得放手，学会舍得
　　——舍得要适度

　　交往要适度。人与人相处，难免会产生利益上的冲突与摩擦，关键在于用什么样的心态来面对。如果斤斤计较、得理不饶人，那么他们的矛盾就有可能进一步升级；相反，如果宽宏大量，礼让别人，那么他们就会化干戈为玉帛、握手言和。只有那些心胸宽阔的人才能够和别人友好相处，所以做人心态要适度。
　　言语要适度。在与别人交流的过程中，有的人为了自己一吐为快，根本不顾及旁人的感受，无意之间讲了一些伤及别人自尊的话语，说了一些不公正的言论。等到事后自己恍然大悟的时候，悔之晚矣。如果自己在讲话的时候，言语恳切，点到为止，言简意賅，一语中的，那么就不会恶语伤人，所以讲话要适度。
　　工作要适度。上班一族为了工作而奔波忙碌，早出晚归，有时饮食还没有规律。整天不是为业绩的提升而绞尽脑汁，就是为自己的前途而忧心忡忡。工作的压力有时会让自己喘不过气来。人非机器，不能一天24小时高效运作，该休息的时候就要适当休息。身体是革命的本钱，如果因工作把身体累垮，患上脊椎病等各种职业病，那将是得不偿失的。