还我好骨架：突破疾病的迷思

　　不要成为“被煮熟的青蛙”
　　1.疾病的迷思
　　为何总是医不好
　　慎选治疗方式
　　2.健康与美丽的关键——骨结构平衡
　　身体平衡才能发挥功能
　　骨骼的功能
　　骨结构不正，则百病丛生
　　骨盆腔是人体结构的基座
　　平衡美就是健康美
　　3.骨结构不正的原因
　　出生前
　　长期姿势不良
　　怀孕的骨盆扩张
　　外力的压迫
　　4.正不正，有一套——自我检测法
　　气滞血瘀检测法
　　对比检测法
　　5.骨结构不正的预防之道
　　重视保护措施
　　正确的坐姿
　　正确的立姿
　　正确的走路姿势
　　正确的讲学姿势
　　正确的睡姿
　　其他各种正确姿势
　　6.五官不对称，不是天生如此
　　整复半脱位
　　畅通神经传导
　　发挥免疫功能
　　促进新陈代谢
　　7.雕塑健康优美的体态
　　六种基本体型
　　优美体态不能只做半套
　　骨节整复原理
　　回复健康美丽的步骤
　　8.整体平衡健康体雕
　　判别环肥燕瘦
　　产后骨结构重建
　　三度空间塑型健身运动
　　呼吸放松法
　　测量并记录
　　注意事项
　　9.骨节整复的成功案例
　　一、跌坐在二楼楼梯口一路滑下去
　　二、孱弱公主的蜕变
　　三、跆拳高手的回旋踢噩梦
　　四、挥别四只脚
　　五、头痛、胃痛、经痛二十年
　　六、一位强直性脊椎炎患者的心声
　　七、罹患乳癌
　　八、罹患淋巴肿瘤
　　10.骨节整复问与答
　　11、【附录】健康自我管理
　　前言
　　干扰健康的因素
　　症状是一种警告讯号
　　要健康就要学习
　　人体生理性态平衡
　　疾病的发展阶段
　　结论

　　张重文，台北市骨节整复职业工会理事长，Chiropractic医师培训指导教授，中国台湾能量医学学会理事兼结构医学组召集人。美国育英大学东方医学研究所硕士。南京中医药大学博士生。著有《结构肌推拿实务》、《脊椎骨推拿矫正实务》等8种，并拥有脊椎骨矫正床、手脚运动复健机等专利5种。

　　西医认为，人体因细菌或病毒的侵入而生病，因此便以消炎、抑制病源生长或手术治疗的手段来治病。中医则主张，人体的经络不畅、阴阳不平衡，导致"太过"或不及，是造成人体机能失调以致成疾，须以疏通经络、平衡阴阳为手段治疗。身体所出现的病症，通常都是各组织器官交互影响的结果。在处理局部症状的同时，能兼顾各组织器官的想到关系，并了解其前因后果，做整体关照，才是理想的医学态度。保持骨结构正常，或在疾病发生初期及时恢复到正常的骨结构状态，使人体机能全部发挥作用，就不容易生病，这才是治疗疾病的根本之道。