第一章 正心修身
“人为善，福虽未至，祸已远离；人为恶，祸虽未至，福已远离。”中国自古讲求正心修身，并且将其列于齐家治国之前，足见其重要性。“正”就是不偏斜，平正，“正”需要从一个人的内心中求取，心正才能身正，正心才是万事之始；“修”就是去除自身的缺陷、欲念和冗杂的思想旁支，落得个干净利落，自自然然。正心修身为第一，不妄求，则心安，不妄做，则身安。
忙不失心，闲不失安
玉韫珠藏，才华须藏
施惠无念，受恩莫忘
克制自己，降伏邪魔
保持冷静，临变不乱
胸襟豁达，超凡脱俗
以德报德，以恩报怨
处乱不惊，临危不惧
虚怀若谷，淡泊名利
放下杂念，轻载上路
心静如水，减少欲望
明心见性，净化自己
去除邪念，抵制诱惑
第二章 养性延命人类生活在相应的环境中，必然与大自然有着密不可分的关系。出世入世，忘情山水间；柳暗花明，悠然见南山。我们历史和文化的很多部分都是来源于自然的昭示，谦恭地面对、效法自然，不过分地苛求自然是我们民族巨大的精神源泉。具有神本形从，兼收并蓄，合修众术的态度，这是修养心性与大自然和谐相处的必然之道。
夜深人静，独坐观心
穷且益坚，不堕高志
潇洒通脱，怡然自得
谨小慎微，乐善好施
六根清净，四大皆空
心无物欲，海阔天空
人法自然，智者主静
栽花养鹤，自得风雅
鸟语花香，物我两忘
忍苦耐劳，忍辱耐寒
纯朴真实，不失本色
磨炼心性，修炼人格
第三章 待人接物
为人要真诚，做事要随机应变，进退有度。“不识庐山真面目，只缘身在此山中”。庐山乃人间胜境，看不出它的美妙，是因为身在山中。人与自然景观之间的关系尚且如此，人与人之间的关系更是微妙有加。学会为人处世并非一日之功，需要通过慢慢学习和积累。多学习，做生活的有心人，多向有经验的人学习取经，平时少说多听，多总结，多思考，自然会水到渠成。
欲速不达，以德服人
甘于淡泊，难得糊涂
……
第四章 处世应酬
第五章 言辞机巧
第六章 学问之道
第七章 职场进退
第八章 功名得失
第九章 评论是非
第十章 驾驭生活
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